El Ayuntamiento de Madrid continúa ampliando los contenidos deportivos a través de Internet para facilitar que sigas haciendo deporte en casa. Desde hoy, la cadena de centros BeOne ofrece, de forma libre y gratuita, el acceso a contenidos deportivos grabados y clases en directo con técnicos de sus propias instalaciones para favorecer la rutina deportiva diaria.
Para acceder a estos contenidos tienes que registrarse en esta web. Asimismo, desde la cuenta oficial de BeOne en Instagram, se imparten clases en directo.
Esta iniciativa se une a otras puestas en marcha en los últimos días por el Consistorio. La más reciente, a través del canal de YouTube «#YoEntrenoEnCasa Madrid es Deporte», en la que los técnicos de los centros deportivos municipales te proponen a diario, desde su casa, ejercicios físicos para que mantenerte en forma mientras dura el periodo de reclusión domiciliaria a causa de la crisis del coronavirus.
No podemos estarnos todo el día quietos, sentados en un sillón. Hay que moverse, ejercitar los músculos, hacer estiramientos, ejercicios para la espalda, practicar pilates. Y para eso están Elena, Marcos, Bea y Adriana, los monitores de los primeros vídeos colgados en el canal de YouTube, y todos los compañeros que se irán uniendo a esta iniciativa del Área Delegada de Deporte del Ayuntamiento.
Todos los días actualizan los contenidos, que van dirigidos a todos los miembros de la familia: mayores, jóvenes y niños, para quienes se presentarán juegos que les sirvan tanto para entretenerse como para estar activos.
También dan recomendaciones para mantenerse en buen tono y sesiones en directo, dirigidas siempre por técnicos deportivos.
Más opciones para no perder la forma
En esta misma línea, ya está funcionando además en Instagram la cuenta Yo entreno en casa, con los monitores Alejandro Carrera, Gonzalo Navarro, David González y Santiago García, del Centro Deportivo Municipal Antonio Díaz Miguel, del distrito de Tetuán, que imparten clases en directo de distintas disciplinas: Yoga, pilates, baile, kids, gap…
Y recuerda que el Ayuntamiento ha suscrito un convenio con los centros deportivos GO fit, que te permite acceder a los contenidos deportivos y de salud de esta cadena de gimnasios solo con registrarte aquí madrid.entrenamostufelicidad.com y descargar desde aquí la aplicación My GO fit en un dispositivo móvil de forma gratuita. Si quieres más información sobre estas actividades, pincha aquí
Ya sabes, #YoEntrenoEnCasa Madrid es Deporte.