Caminar por estas 11 rutas guiadas y saludables al menos 30 minutos al día nos ayudará a prevenir múltiples enfermedades, a mejorar nuestro tono muscular y a controlar el estrés emocional.
![](https://diario.madrid.es/wp-content/uploads/2016/12/admin-ajax-3-1-330x162.jpg)
Caminar por estas 11 rutas guiadas y saludables al menos 30 minutos al día nos ayudará a prevenir múltiples enfermedades, a mejorar nuestro tono muscular y a controlar el estrés emocional.