Deportes mayoritarios como natación, fútbol, baloncesto, tenis o gimnasia y también singulares como kenpo, unihockey, esgrima, piragüismo, patinaje, escalada, mountain bike, tiro con arco… la oferta deportiva en nuestra ciudad es muy amplia. Se pueden practicar hasta 110 modalidades diferentes, adaptadas a cada grupo de edad. Consulta en tu centro deportivo municipal más cercano qué ejercicio físico es el que mejor se adapta a tus necesidades y retoma, o comienza, tus clases deportivas. En algunos centros ya se ha abierto el plazo de inscripción.
El Área Delegada de Deporte del Ayuntamiento de Madrid, a través de la Dirección General de Deporte y las Juntas de Distrito, ofrece el Programa de Clases y Escuelas Deportivas Municipales dirigido a la promoción del ejercicio físico. Las clases, que comenzarán en septiembre, se dirigen a personas de todas las edades, desde pre-infantiles, hasta mayores, así como a aquellas que tengan alguna discapacidad.
En algunos centros deportivos municipales como CDM Barajas, CDM Salamanca o CDM Pradillo en Chamartín, ya ha comenzado el periodo de matriculación para la temporada 2020-2021 de aquéllas personas que quieran renovar su plaza. La matriculación para las plazas que queden vacantes se realizará posteriormente.
Acércate a tu polideportivo más cercano y consulta el plazo de inscripción y renovación así como el sistema de pago. Para acceder a las clases tienes que abonar una cuota de inscripción de temporada y una cuota mensual (excepto si eres beneficiario del Abono Deporte Madrid).
Hay tarifas reducidas para personas en riesgo de exclusión social en el marco del programa coordinado con las áreas de salud, para personas con discapacidad, para aquellas con prescripción médica que se inscriban en programas específicos del Servicio Madrileño de Salud y también bonificación para las familias numerosas.
Si a consecuencia del estado de alarma tus clases quedaron inconclusas, en la renovación se te compensará la parte proporcional no disfrutada.
Entrena en casa
Otra forma de hacer deporte que te propone el Ayuntamiento de Madrid es con el programa #YoEntrenoEnCasa. A través de Youtube, los profesionales de los centros deportivos municipales emiten en directo sesiones de yoga, pilates, abdominales o trabajo cadiovascular para todas las edades.
La fórmula se inició con el confinamiento y ha venido para quedarse dado el éxito obtenido: en tan solo tres meses y medio ha conseguido 10.900 suscriptores y más de 584.000 visualizaciones. Sus vídeos han sumado hasta la fecha cerca de 48.200 horas de visualizaciones en un total de 465 vídeos subidos y 163 emisiones en directo que han realizado los 173 profesionales municipales del deporte. Por eso ahora acaba de renovar su imagen, apostando por la profesionalización y mejora del servicio con una fórmula que se ha reivindicado durante estos meses de crisis sanitaria como un referente para mantenerse en forma.
La práctica del ejercicio físico se ha demostrado como un gran aliado para mejorar y prevenir problemas de salud y patologías, reforzar el sistema inmunitario y potenciar el bienestar emocional. Así que, ¿qué deporte vas a realizar este curso?
#MadridEsDeporte