• Viernes, 17 de septiembre
Sesión enfocada a promover la movilidad peatonal. Se trabajarán conceptos teóricos y prácticos sobre el control cardiaco y respiratorio en la actividad física y sus beneficios. Las personas participantes recorrerán 2 circuitos establecidos para esta actividad de 1,400 km cada uno. Realizaran dos vueltas, con un total de 6 km de recorrido.
El grupo estará dirigido por 4 técnicos deportivos y monitores del CDM San Antón.
Hora: de 17:00 a 19:00h
Lugar: parque Atenas, (entre la C/ Segovia esquina con C/ Virgen del Puerto)
Dificultad: baja.
Inscripción previa desde el 2 de septiembre:
– En el Centro Deportivo Municipal Escuelas de San Antón (C/ Farmacia, 13 Madrid), en horario de apertura del centro (De Lunes a Viernes de 07:00 a 22:30 horas; sábados de 08:00 a 20:30 horas; Domingos y Festivos de 09:00 a 18:30 horas)
– Remitiendo formulario de inscripción cumplimentado a info@cdmescuelassananton.com
– 40 plazas que serán cubiertas por riguroso orden de la inscripción. Se dividirán en subgrupos de 10 participantes.
Se recomienda a las personas participantes en esta actividad:
– Hacer uso de ropa deportiva y calzado deportivo.
– Preferiblemente acudir con agua o bebida.
– Preferiblemente llevar bastones de marcha nórdica si se dispone de ellos.
– Mascarilla obligatoria en puntos de encuentro y parada, y en la actividad deportiva siempre uso de la misma cuando no se pueda respetar la distancia de seguridad.
Formulario de inscripción aquí
• Sábado, 18 de septiembre
Actividades familiares en la vía pública. Circuito familiar con todo tipo de vehículos para moverse de manera sostenible. Juegos desenchufados: juegos que no necesitan ni electricidad ni pilas. Circuito ciclista familiar:
– Chopper
-Cuadriciclo
-Cars a pedales
-Bicicletas
-Patines
-Juegos desenchufados: juegos que no necesitan ni electricidad, ni pilas.
Hora: 10:30 a 14 h
Lugar: plaza de las Salesas, esquina con calle General Castaños.