Febrero trae ganas de moverse, de compartir y llenar los días de planes bonitos. Y este mes, los centros municipales de mayores de Centro han preparado una programación que es pura energía: talleres para cuidarse por dentro y por fuera, visitas culturales, conferencias inspiradoras y actividades especiales para disfrutar en comunidad.
Actividades especiales del mes
Una cita que nos tiene especialmente ilusionados y llena el mes de febrero de vida es el Carnaval del CMM Benito Martín Lozano que tendrá lugar el miércoles 11 a las 17:30 horas, donde los mayores lucirán disfraces de elaboración propia formados por camiseta negra y falda de tul blancas. Cada camiseta contendrá un fragmento del cuadro La verbena de Maruja Mallo que al juntarse con las restantes compondrán el cuadro completo. Esta preciosa iniciativa se unirá a la fiesta en honor ‘al amor propio’ en el Baile de los Enamorados el viernes 13, a las 17:30 h en el CMM San Francisco. Una tarde para celebrar, bailar y disfrutar en buena compañía.
Además, el Centro Cultural Puerta de Toledo acogerá un concierto homenaje a Sabina (viernes 20, a las 17:00 h), una banda sonora perfecta para para cantar, moverse y dejarse llevar. El CMM Benito Martín Lozano, ofrecerá una exhibición country (sábado 7, a las 11:30 h) y un concierto de piano (viernes 20, a las 20:00 h).
Pero el mes trae mucho más, nuestros centros ofrecen propuestas para cuidarse, aprender y compartir: sesiones de cuidado de la próstata, suelo pélvico, reuma, fuerza con peso corporal, respiración y propiocepción para mejorar el equilibrio y posición corporal.
Talleres
Los talleres de este mes invitan a escucharse, relajarse y seguir aprendiendo. Habrá sesiones de regulación emocional en varios centros, asesoría digital, un taller para escuchar el cuerpo, encuentros de salud financiera, propuestas de relajación y respiración, y una charla sobre seguridad impartida por la Policía Nacional. Actividades pensadas para mejorar el bienestar físico, emocional y digital de nuestros mayores.
Conferencias y cursos especiales
Febrero también es un mes para alimentar la curiosidad. La programación incluye la conferencia de Julia Navarro sobre el Senado y su historia, la presentación del libro Nueve más uno, diez de Chema Alonso, el curso de fotos y vídeos impartido por la Fundación SECOT, la charla de autoestima Quiérete, y la conferencia Performance, cuando el arte es una acción.
A esto se suman el taller sobre soledad no deseada, el encuentro literario dedicado a Un tranvía llamado deseo de Tennessee Williams en la Biblioteca Mario Vargas Llosa, y una visita guiada a la exposición Jordi Teixidor. No-Res. Una agenda diversa que combina cultura, reflexión y aprendizaje.
Visitas culturales
Para quienes disfrutan descubriendo la ciudad a través de su patrimonio, este mes proponemos dos salidas muy especiales: una visita al Museo de Historia de Madrid y otra al Museo Reina Sofía para recorrer Relatos de Colección. Dos oportunidades para disfrutar del arte y la historia en buena compañía./
