Con motivo del Día de las Internacional de las Familias, el 15 de mayo, la Junta Municipal de Centro organiza una Jornada de marcha nórdica. La actividad, de carácter gratuito, se llevará a cabo en el parque de Atenas, con inicio en la esquina de la calle de Segovia con Virgen del Puerto.
Esta propuesta deportiva se realizará en dos sesiones, en cada una de las cuales podrán participar 20 personas. El horario de la primera será de 11:00 a 12.30 h y, la segunda de 12:30 a 14:00 h. Además, la marcha nórdica estará dirigida por técnicos deportivos, especialistas en este tipo de actividades.
Si quieres participar, tendrás que llevar calzado adecuado y ropa cómoda. La organización se encargará de facilitarte los bastones, así como agua y bebidas isotónicas para que no corras riesgo de deshidratación.
Para participar en esta jornada es necesaria la inscripción previa. Puedes hacerlo de dos formas: presencialmente en las instalaciones del Centro Deportivo Municipal Escuelas de San Antón, situado en la calle de la Farmacia 13 o, bien a través del correo electrónico info@cdmescuelassananton.com
Sobre este deporte
La marcha nórdica, también conocida como caminata nórdica, es un deporte de resistencia que se practica al aire libre consistente en caminar con la ayuda y el impulso de unos bastones similares a los utilizados en el esquí.
La práctica de esta modalidad deportiva mejora la coordinación de brazos y piernas, además de fortalecer la musculatura en general y el aparato locomotor, en particular. Por otro lado, su práctica habitual disminuye la grasa corporal, favorece la postura y fortalece la espalda.