Los centros municipales de mayores del distrito de Centro han preparado para el mes de octubre una programación variada que combina talleres prácticos, actividades de promoción de la salud, encuentros culturales, excursiones y propuestas de convivencia. Una oferta pensada para fomentar el aprendizaje, el bienestar y la participación de las personas mayores.
Aprender a desenvolverse en la era digital
La tecnología y la seguridad digital centran buena parte de la programación de este mes. El Centro Municipal de Mayores Antón Martín acogerá el taller de ‘Ciberseguridad personal y domótica’, los días 13 y 15 de octubre, y una sesión sobre uso responsable de la tecnología.
Por su parte, el Centro Municipal de Mayores Benito Martín Lozano organizará el taller ‘Tu móvil y tú’ el 13 de octubre, mientras que el Centro Municipal de Mayores San Francisco impartirá el taller ‘Aplicaciones de apoyo y ciberseguridad’ los días 27 y 29 de octubre.
Salud, bienestar y relaciones personales
La programación incluye diversas actividades centradas en el cuidado de la salud física y emocional. Entre ellas, destaca el taller ‘Protege tu salud ósea’, que tendrá lugar el 13 de octubre en el Centro Municipal de Mayores Dos Amigos.
Además, se desarrollarán varias sesiones de podología en los centros Benito Martín Lozano, Antón Martín, Dos Amigos y San Francisco, así como el ‘Taller de abordaje de la soledad’, que se celebrará todos los jueves en el Centro Municipal de Mayores Dos Amigos.
También habrá espacio para el encuentro y la conversación con la actividad ‘Un café contigo’, programada para el 14 de octubre en Dos Amigos.
Literatura, reflexión y aprendizaje
El calendario cultural incluye propuestas para quienes disfrutan de la lectura. La Biblioteca Pública Municipal Mario Vargas Llosa acogerá el 28 de octubre la tertulia literaria dedicada a la Generación del 98 y a la obra El esperpento. Ramón María del Valle-Inclán.
Asimismo, el Centro Municipal de Mayores Dos Amigos celebrará el 29 de octubre la conferencia ‘Más que una edad de plata: Generación del 27’, una oportunidad para conocer mejor a algunos de los principales autores de la literatura española contemporánea.
Actividades especiales para compartir y disfrutar
Entre las citas destacadas del mes figuran las asambleas de socios de los centros Antón Martín, Dos Amigos y Benito Martín Lozano, previstas para los días 13 y 14 de octubre.
La programación se completa este mes con el espacio de información notarial ‘Testamentos y herencias’, que se celebrará el 26 de octubre en Benito Martín Lozano, y con un animado ‘Baile de Halloween’, previsto para el 30 de octubre en el Centro Municipal de Mayores San Francisco.
Visitas culturales y excursiones
Las actividades fuera de los centros tendrán también un papel protagonista este mes. Además de las visitas organizadas para conocer de cerca la Hemeroteca Municipal de Madrid, los socios de los centros podrán conocer el Palacio de Maudes a través de varias visitas guiadas organizadas desde los diferentes centros municipales.
Asimismo, el día 20 de octubre está programada una excursión al Monasterio de Uclés y Tarancón, y el 29 de octubre una ruta de senderismo de 10 kilómetros por la Ruta del Cuervo, en la provincia de Ávila.
Actividades especiales para mantenerse en forma
Por otra parte, los Centros Municipales de Mayores del distrito tienen preparado una programación especial de sábados durante el mes de octubre para promover el ejercicio físico, el bienestar y los hábitos de vida saludables. Zumba, batuca, taichí, ejercicios de suelo pélvico y entrenamiento de fuerza con el propio cuerpo son algunas de las propuestas gratuitas que recorrerán los centros de Antón Martín, Benito Martín Lozano, Dos Amigos y San Francisco. Una oportunidad para disfrutar de actividades dirigidas, mejorar la condición física y compartir una mañana activa en compañía.
Cuatro centros al servicio de las personas mayores
La programación se desarrolla en los cuatro centros municipales de mayores del distrito: Antón Martín, Benito Martín Lozano, Dos Amigos y San Francisco, que durante todo el año ofrecen actividades destinadas a promover el envejecimiento activo, la participación social y el aprendizaje continuo.
Con propuestas para todos los intereses, octubre se presenta como un mes lleno de oportunidades para aprender, compartir experiencias y disfrutar de nuevas actividades en compañía./
