{"id":477,"date":"2018-03-19T13:24:21","date_gmt":"2018-03-19T13:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/villaverde\/?p=477"},"modified":"2018-03-20T08:22:05","modified_gmt":"2018-03-20T08:22:05","slug":"paseos-saludables-y-en-buena-compania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/villaverde\/2018\/03\/19\/paseos-saludables-y-en-buena-compania\/","title":{"rendered":"Paseos saludables y en buena compa\u00f1\u00eda"},"content":{"rendered":"

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Como cada mi\u00e9rcoles, desde el pasado mes de noviembre, Carmen, Julia, Felipe, Ana y m\u00e1s vecinos y vecinas se re\u00fanen para pasear por el distrito. La cita es a las 10:30 horas y no importa que el cielo amanezca gris y amenace lluvia, todos esperan este d\u00eda de la semana con ilusi\u00f3n y ganas de reunirse, charlar, aprender y disfrutar de un par de horas entretenidas. Se trata de Paseos Saludables, una iniciativa que han puesto en marcha desde el Centro de Salud San Andr\u00e9s con el objetivo de favorecer h\u00e1bitos saludables y potenciar las relaciones sociales, especialmente entre las personas mayores de la zona, aunque en realidad est\u00e1 abierta a quien quiera participar, sin l\u00edmite de edad. Como ejemplo, Carmen, que a sus 90 a\u00f1os no se pierde su paseo semanal y ya se ha convertido en costumbre para ella. Porque, adem\u00e1s, tampoco es necesario estar en una forma f\u00edsica inmejorable, ya que son caminatas sin carreras ni prisas, con la \u00fanica meta de pasar un rato en compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Prevenir el aislamiento social<\/h2>\n

El Centro de Salud San Andr\u00e9s (Alberto Palacios, 22) es el punto de partida de estos recorridos por diferentes zonas del barrio: un parque, una asociaci\u00f3n, la comisar\u00eda, la Junta Municipal, el parque de bomberos. Adem\u00e1s del ejercicio f\u00edsico que supone pasear por las calles de Villaverde Alto, esta actividad favorece la capacidad de socializaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n de los participantes y ayuda a prevenir el aislamiento de estas personas. Por no hablar de que son herramientas de aprendizaje de buenas pr\u00e1cticas en torno a alimentaci\u00f3n, relajaci\u00f3n, prevenci\u00f3n de ca\u00eddas y de situaciones de riesgo, seguridad en la calle, etc.<\/p>\n

La iniciativa Paseos Saludables surgi\u00f3 en la Mesa de Participaci\u00f3n Ciudadana en Salud de Villaverde Alto, donde se valor\u00f3 la necesidad de iniciar caminatas destinadas a personas mayores con dificultades para caminar solas por problemas f\u00edsicos, de aislamiento, social o por bien por barreras arquitect\u00f3nicas. Para facilitar estos paseos, de manera voluntaria, diferentes profesionales del Centro de Salud San Andr\u00e9s, del CMS Villaverde, miembros del Foro Minor\u00edas y un grupo de voluntarias acompa\u00f1an a los paseantes, y si es necesario los recogen en sus domicilios, para que nadie pierda la oportunidad de participar de la experiencia.<\/p>\n

Y t\u00fa, \u00bfte animas a dar el pr\u00f3ximo paseo saludable?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una vez a la semana, los mi\u00e9rcoles, personas mayores, y no tanto, se re\u00fanen en Villaverde Alto para dar un paseo por el distrito. Es su forma de tener una movilidad activa y saludable, pero sobre todo, es un tiempo para charlar, aprender y disfrutar de un par de horas muy entretenidas con sus vecinos y vecinas. <\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":484,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[51,50],"class_list":["post-477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-servicios-sociales","tag-mayores","tag-paseos-saludables"],"yoast_head":"\nPaseos saludables y en buena compa\u00f1\u00eda<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una vez a la semana, los mi\u00e9rcoles, personas mayores, y no tanto, se re\u00fanen en Villaverde Alto para dar un paseo por el distrito. 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