{"id":2402,"date":"2022-06-27T11:23:17","date_gmt":"2022-06-27T11:23:17","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/villaverde\/?p=2402"},"modified":"2022-06-27T11:40:46","modified_gmt":"2022-06-27T11:40:46","slug":"en-villaverde-aprender-a-llevar-una-alimentacion-saludable-es-beneficioso-para-la-salud-y-divertido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/villaverde\/2022\/06\/27\/en-villaverde-aprender-a-llevar-una-alimentacion-saludable-es-beneficioso-para-la-salud-y-divertido\/","title":{"rendered":"En Villaverde, aprender a llevar una alimentaci\u00f3n saludable es beneficioso para la salud y divertido"},"content":{"rendered":"

Actualmente, en torno a la alimentaci\u00f3n nos encontramos con varias opciones contradictorias. Por un lado, el actual estilo de vida que llevamos, en el que predominan las prisas y el estr\u00e9s, hace que en muchas ocasiones recurramos a la comida r\u00e1pida y a alimentos procesados para ahorrar tiempo en la cocina, aunque nada saludable. Y por el otro, nos encontramos con esa vertiente que ha hecho de comer sano una moda que consiste en subir a las redes sociales fotograf\u00edas de platos en los que predomina el color verde, acompa\u00f1ados de consejos sobre salud, deporte y dietas no siempre muy acertados.<\/p>\n

Lo \u00fanico cierto es que es importante cuidar la alimentaci\u00f3n y tomar alimentos que nos proporcionen los nutrientes necesarios para llevar una dieta sana y variada, que nos aporte energ\u00eda y nos haga sentir bien. En esto consiste la alimentaci\u00f3n saludable, que es importante en cualquier etapa de nuestra vida, sobre todo en la infancia, pero tambi\u00e9n en la edad senior.<\/p>\n

Pero \u00bfllevar una dieta sana y saludable es aburrido? Rotundamente no. Y en el centro de emprendimiento en alimentaci\u00f3n Madrid Food Innovation Hub<\/a> del paseo de Alberto Palacios, 13, nos lo van a demostrar con una serie de talleres te\u00f3rico-pr\u00e1cticos de alimentaci\u00f3n saludable tanto para ni\u00f1os como para mayores<\/strong>. En total, se celebrar\u00e1n tres sesiones para ni\u00f1os y dos para el p\u00fablico adulto que te contamos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

La primera de ellas se celebrar\u00e1 el jueves 30 de junio, a las 11:30 h<\/strong>, y lo impartir\u00e1 Josetxo P\u00e9rez, ganador de Masterchef Junior 6. Estar\u00e1 dirigido a menores de hasta 12 a\u00f1os que pasar\u00e1n una divertida y educativa ma\u00f1ana entre fogones, en la que aprender\u00e1n las propiedades de los alimentos y nuevas t\u00e9cnicas de cocina saludades, incluso economizando en la cocina al aprovechar todos los recursos para no desperdiciar ingredientes.<\/p>\n

\"\"<\/a>Los d\u00edas 7 y 14 de julio, de 11:00 h a 12:30 h<\/strong>, se desarrollar\u00e1n otros dos talleres para que chicos y chicas de 7 a 12 a\u00f1os conozcan otras maneras de cocinar. \u00bfQu\u00e9 aprender\u00e1n? Nuevas formas y t\u00e9cnicas de cocinar saludables y con medidas caseras; a combinar en un mismo plato distintos ingredientes para conseguir el equilibrio nutricional; a improvisar a la hora de tener que prepararnos la comida con poco tiempo y a cuidar la presentaci\u00f3n de los platos, aprendiendo formas curiosas y originales.<\/p>\n

\"\"<\/a>Adem\u00e1s, se han programado dos talleres de cocina y alimentaci\u00f3n saludable para mayores de 55 a\u00f1os, los d\u00edas 12 y 21 de julio<\/strong>, con propuestas adaptadas a esta edad. En estas sesiones, entre otras cosas, se aprender\u00e1 a valorar el acto de comer, d\u00e1ndole la importancia que merece como momento social.<\/p>\n

Si quieres participar en alguno de estos talleres, ap\u00fantate<\/a> ya porque las plazas son limitadas<\/p>\n

Informaci\u00f3n y dudas:\u00a0 hola@madridfoodinnovationhub.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Madrid Food Innovation Hub ha programado una serie de talleres sobre alimentaci\u00f3n saludable para que ni\u00f1os y mayores aprendan y adquieran buenos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, al tiempo que pasan una ma\u00f1ana entretenida en la cocina. <\/p>\n","protected":false},"author":99,"featured_media":2407,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[223,178],"class_list":["post-2402","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria","tag-alimentacion-saludable","tag-madrid-food-innovation-hub"],"yoast_head":"\nEn Villaverde, aprender a llevar una alimentaci\u00f3n saludable es beneficioso para la salud y divertido<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El Madrid Food Innovation Hub ha programado una serie de talleres sobre alimentaci\u00f3n saludable para que ni\u00f1os y mayores aprendan y adquieran buenos 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