{"id":414,"date":"2017-12-07T08:17:18","date_gmt":"2017-12-07T08:17:18","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/?p=414"},"modified":"2017-12-07T09:04:57","modified_gmt":"2017-12-07T09:04:57","slug":"mas-de-500-menores-participan-en-el-programa-de-prevencion-de-la-obesidad-pepo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/2017\/12\/07\/mas-de-500-menores-participan-en-el-programa-de-prevencion-de-la-obesidad-pepo\/","title":{"rendered":"M\u00e1s de 500 menores participan en el programa de prevenci\u00f3n de la obesidad PEPO"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La Junta Municipal de Vic\u00e1lvaro, a trav\u00e9s del Departamento de Servicios Sanitarios, Calidad y Consumo, ha puesto en marcha durante 2017 <strong>una campa\u00f1a integral para promover h\u00e1bitos de vida saludable<\/strong>, que se enmarca dentro del Programa Estrat\u00e9gico para la Prevenci\u00f3n de la Obesidad (<strong>PEPO<\/strong>), y en el que han participado m\u00e1s de 500 ni\u00f1os y ni\u00f1as. <strong>El jugador de baloncesto Joe Arlauckas<\/strong> ha sido embajador del PEPO en las charlas para institutos y en el Polideportivo de Valdebernardo.<\/p>\n<p>Se trata de un plan integral educativo y de sensibilizaci\u00f3n dirigido a p\u00fablico infantil y j\u00f3venes menores de edad, principalmente, pero tambi\u00e9n a sus familiares porque pueden ayudar a modificar comportamientos. Y comprende acciones de <strong>fomento de la alimentaci\u00f3n saludable y pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico<\/strong>, adem\u00e1s de talleres donde aprender a cocinar sano, y a elegir y comprar productos para una dieta equilibrada.<\/p>\n<p>\u201cLas familias han quedado encantadas y los ni\u00f1os y ni\u00f1as se han divertido mucho\u201d, cuenta Esther Tortuero, jefa del Departamento de Servicios Sanitarios, Calidad y Consumo. Dados los <strong>buenos resultados y participaci\u00f3n<\/strong>, la intenci\u00f3n desde la Junta Municipal de Vic\u00e1lvaro es dar continuidad al PEPO a partir de la primavera 2018.<\/p>\n<h3><b>Joe Arlauckas colabora en Vic\u00e1lvaro<br \/>\n<\/b><\/h3>\n<p>El exjugador de baloncesto del Real Madrid Joe Arlauckas ha colaborado en cinco ocasiones con el programa PEPO de la Junta Municipal de Vic\u00e1lvaro, siempre dispuesto a compartir sus experiencias y dar consejos sobre buenos h\u00e1bitos en alimentaci\u00f3n y ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n<p>En octubre ha impartido charlas a estudiantes de 3\u00ba y 4\u00ba curso de la ESO en tres institutos de Vic\u00e1lvaro, el <strong>IES Joaqu\u00edn Rodrigo<\/strong>, donde ya estuvo tambi\u00e9n en mayo, el <strong>IES Villablanca<\/strong> y el <strong>IES Valdebernardo<\/strong>. Arlauckas conecta muy bien con el p\u00fablico m\u00e1s joven, explica Esther Tortuero. \u201cSe quedan en silencio escuch\u00e1ndole\u201d, remarca. \u201cY Joe Arlauckas tambi\u00e9n les dedica el tiempo que necesiten. En los institutos se lo han pasado en grande\u201d.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\">\n<p lang=\"es\" dir=\"ltr\">Encantados con la visita de <a href=\"https:\/\/twitter.com\/jarlauckas8?ref_src=twsrc%5Etfw\">@jarlauckas8<\/a> a nuestros alumnos de la <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/EscuelaFRM?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#EscuelaFRM<\/a> con la colaboraci\u00f3n del <a href=\"https:\/\/twitter.com\/jmdvicalvaro?ref_src=twsrc%5Etfw\">@jmdvicalvaro<\/a> para hablar de h\u00e1bitos de vida saludable \ud83c\udf50\ud83c\udfc0 <a href=\"https:\/\/t.co\/9t2I1pw0oc\">pic.twitter.com\/9t2I1pw0oc<\/a><\/p>\n<p>&mdash; Fundaci\u00f3n Real Madrid (@Fun_Realmadrid) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/Fun_Realmadrid\/status\/930527214893969410?ref_src=twsrc%5Etfw\">November 14, 2017<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p>La \u00faltima visita del jugador de baloncesto ha sido en noviembre, en esta ocasi\u00f3n, para charlar con dos grupos de ni\u00f1os y ni\u00f1as de entre 12 y 13 a\u00f1os, que entrenan los jueves en el <strong>Polideportivo de Valdebernardo con la escuela socioeducativa<\/strong> de baloncesto de la Fundaci\u00f3n Real Madrid.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/hXm1rmNfbiE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">All\u00ed estuvo el canal TV online del Real Madrid<\/a>, para quien Arlauckas explicaba que es un orgullo colaborar con gente tan joven, porque \u00ables das una alegr\u00eda\u00bb, y \u00e9l tambi\u00e9n se lleva la sonrisa a casa. Arlauckas les pregunt\u00f3 por sus h\u00e1bitos alimenticios. Ensaladas, fruta, pechuga de pollo\u2026 Y bromeaba \u201cno puedo dar ning\u00fan consejo porque comen muy bien\u201d. Como no pod\u00eda ser de otra forma, tambi\u00e9n comparti\u00f3 cancha con los equipos. Y tras entrenar, se repartieron peras para fomentar el h\u00e1bito de consumir fruta tras el ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n<h3><b>Pizza con masa de coliflor<\/b><\/h3>\n<p>La otra \u201cpata\u201d clave en el programa PEPO de la Junta Municipal de Vic\u00e1lvaro han sido los talleres de cocina saludable, tanto para p\u00fablico infantil y juvenil como para familiares, impartidos por un profesional experto, Gabriel P\u00e9rez.<\/p>\n<p>\u201cNo se trata de contar la receta sino de que los ni\u00f1os y ni\u00f1as lo pongan en pr\u00e1ctica. \u00a1Con las manos en la masa!\u201d, sonr\u00ede Esther Tortuero. Su receta favorita es la pizza con masa de coliflor, baja en calor\u00edas, sin harina y una manera diferente de comer verdura. Se la sabe muy bien, porque ha estado en todos los talleres de cocina. \u201cSon experiencias muy divertidas donde fomentar h\u00e1bitos saludables resulta f\u00e1cil\u201d, comenta.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas5b.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-459\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas5b.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas5b.jpg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas5b-300x192.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas5b-768x492.jpg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas5b-600x384.jpg 600w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas5b-500x320.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas5b-422x270.jpg 422w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/h3>\n<h3><b>Cocinando sano en La casita para el Pueblo<\/b><\/h3>\n<p>La campa\u00f1a de h\u00e1bitos de vida saludable PEPO tambi\u00e9n lleg\u00f3 en octubre a la Ca\u00f1ada, donde se celebraron dos talleres de cocina infantil en la Casita para el Pueblo (Sector 5), para ni\u00f1os y ni\u00f1as residentes.<\/p>\n<p>El cocinero puso el foco en los beneficios de las frutas y verduras. Son alimentos ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes, agua y fibra, cuyo consumo ayuda a prevenir la obesidad. Aprendieron a preparar recetas f\u00e1ciles y, al final, compartieron sus platos. Se les regal\u00f3 un divertido recipiente t\u00e1per con cubiertos y un partidor de manzana.<\/p>\n<h3><b>7 euros y un carrito para compras saludables<\/b><\/h3>\n<p>El taller de Compra Saludable para p\u00fablico de 8 a 12 a\u00f1os, celebrado en noviembre, ha sido uno de los m\u00e1s interesantes. Porque la base para cocinar sano es saber elegir los ingredientes de una dieta equilibrada y con un presupuesto asequible.<\/p>\n<p>Tras recibir unas pautas b\u00e1sicas de cocina saludable como que hay que comer cinco veces al d\u00eda, y explicar los beneficios de la fruta y las verduras, se fue al s\u00faper del Mercado Municipal de Vic\u00e1lvaro. All\u00ed, a cada participante se le dio dinero para hacer la compra. Recorrieron todas las secciones de productos frescos con su carrito para elegir con libertad lo que cada cual entend\u00eda por saludable para, finalmente, volver al taller para una puesta en com\u00fan y comprobar si las compras se podr\u00edan encuadrar en una dieta sana.<\/p>\n<p>Esther Tortuero dedica un gracias al Ahorram\u00e1s del Mercado Municipal de Vic\u00e1lvaro. \u201cFueron muy amables y les regalaron un \u201ckit\u201d con cepillo y crema de dientes, entre otras sorpresas\u201d.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/diaInfancia1b.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-460\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/diaInfancia1b.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"684\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/diaInfancia1b.jpg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/diaInfancia1b-300x205.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/diaInfancia1b-768x525.jpg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/diaInfancia1b-600x410.jpg 600w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/diaInfancia1b-500x342.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/diaInfancia1b-395x270.jpg 395w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><strong>500 peras en el D\u00eda de la infancia y la bicicleta<\/strong><\/h3>\n<p>Las primeras actuaciones del PEPO tuvieron lugar en mayo y junio con un total de seis sesiones de cocina saludable para p\u00fablico infantil y sus familiares. Especial \u00e9xito de participaci\u00f3n tuvieron los talleres del D\u00eda de la infancia y la bicicleta, que se celebra en Vic\u00e1lvaro el 28 de mayo. A los cuatro talleres de cocina acudieron 120 asistentes menores, que pudieron aprender y degustar las recetas de Gabriel P\u00e9rez.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, al finalizar la bicicletada tradicional del distrito, se entreg\u00f3 una pera a cada uno de los participantes, unas 500 personas, para animar a consumir fruta tras practicar deporte. Y todo esto con la ayuda de una mascota-pera que amenizaba el Recinto Ferial de Vic\u00e1lvaro.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-414 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies6.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies6-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies6-150x150.jpg 150w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies6-500x500.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies2.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies2-150x150.jpg 150w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies2-500x500.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies3.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/ies3-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" 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class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas2.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas2-150x150.jpg 150w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas2-500x500.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2017\/12\/recetas5.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" 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infantil\u201d.<\/p>\n<p>Seg\u00fan un <a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/blog\/notas-de-prensa\/cuatro-de-cada-diez-escolares-de-entre-3-y-12-anos-sufren-sobrepeso-u-obesidad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio<\/a> realizado por el Ayuntamiento de Madrid sobre la situaci\u00f3n nutricional de la poblaci\u00f3n infantil, cuatro de cada diez menores de entre 3 y 12 a\u00f1os padecen obesidad o sobrepeso, y en los ni\u00f1os es m\u00e1s frecuente la obesidad que en las ni\u00f1as. Adem\u00e1s, la percepci\u00f3n de padres y madres es \u201cde peso normal\u201d en un 80% de los casos con sobrepeso y en un 45% en casos de obesidad.<\/p>\n<p>El PEPO se desarrolla de forma gratuita por iniciativa de la Junta Municipal de Vic\u00e1lvaro o por petici\u00f3n de entidades que trabajan con p\u00fablico infantil y juvenil en el distrito.<strong> Si quieres ampliar informaci\u00f3n<\/strong> contacta con el Departamento de Servicios Sanitarios, Calidad y Consumo a trav\u00e9s del correo e. sanivicalvaro@madrid.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Junta Municipal de Vic\u00e1lvaro ha puesto en marcha durante 2017 una campa\u00f1a integral para promover h\u00e1bitos de vida saludable en la poblaci\u00f3n infantil y en la que ha contado con la colaboraci\u00f3n del jugador de baloncesto Joe 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