{"id":1970,"date":"2019-03-04T10:30:29","date_gmt":"2019-03-04T10:30:29","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/?p=1970"},"modified":"2019-03-04T10:47:27","modified_gmt":"2019-03-04T10:47:27","slug":"te-apuntas-a-dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/2019\/03\/04\/te-apuntas-a-dejar-de-fumar\/","title":{"rendered":"\u00bfTe apuntas a dejar de fumar?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para quienes est\u00e1n pensando en dejarlo o tras haberlo intentado quieren darse una nueva oportunidad, <strong>el 7 de marzo<\/strong> se pone en marcha un <strong>Taller gratuito para dejar de fumar<\/strong> en el Centro Cultural El Madro\u00f1o, que impartir\u00e1 el equipo profesional del Centro Municipal de Salud Comunitaria (CMSc) de Vic\u00e1lvaro. Es una primera iniciativa de colaboraci\u00f3n con el fin de acercar a vecinos y vecinas otra alternativa en un espacio m\u00e1s c\u00e9ntrico y dentro de un entorno cultural.<\/p>\n<h3>20 a\u00f1os con buenos resultados<\/h3>\n<p>El taller para dejar de fumar se enmarca dentro del Programa de Prevenci\u00f3n y Control de Tabaco del Ayuntamiento de Madrid y lleva funcionando m\u00e1s de veinte a\u00f1os con buenos resultados como un servicio gratuito para la ciudadan\u00eda.<\/p>\n<p>La personas participantes van a contar con el apoyo del equipo profesional del CMSc de Vic\u00e1lvaro, formado por un enfermero especializado en adicciones, una psic\u00f3loga y un m\u00e9dico. Es un <strong>taller de aprendizaje grupal<\/strong> muy centrado en los aspectos psicol\u00f3gicos y conductuales, donde se va a trabajar en <strong>la motivaci\u00f3n, la decisi\u00f3n y el compromiso<\/strong> para dejar de fumar, adem\u00e1s de en <strong>la prevenci\u00f3n de reca\u00eddas<\/strong>. Y seg\u00fan cada caso, si as\u00ed se decide, se podr\u00e1 combinar con apoyo farmacol\u00f3gico.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/03\/tallerdejarFumar.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1981 size-full\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/03\/tallerdejarFumar.jpg\" alt=\"\" width=\"717\" height=\"373\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/03\/tallerdejarFumar.jpg 717w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/03\/tallerdejarFumar-300x156.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/03\/tallerdejarFumar-600x312.jpg 600w, https:\/\/diario.madrid.es\/vicalvaro\/wp-content\/uploads\/sites\/35\/2019\/03\/tallerdejarFumar-500x260.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 717px) 100vw, 717px\" \/><\/a><\/p>\n<h3>7 sesiones grupales en el centro cultural<\/h3>\n<p>El taller se compone de una entrevista de evaluaci\u00f3n individual y de siete sesiones en grupo semanales, <strong>los jueves a las 19 horas en el Centro Cultural El Madro\u00f1o<\/strong>. Se abordar\u00e1n aspectos como la modificaci\u00f3n de expectativas inadecuadas, la introducci\u00f3n de nuevos h\u00e1bitos, el apoyo farmacol\u00f3gico, entrenamiento en autocontrol, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, c\u00f3mo afrontar las excusas para volver a fumar o las reca\u00eddas, si se producen. Otro objetivo del taller es promover h\u00e1bitos saludables y orientar sobre alimentaci\u00f3n y aspectos concretos que suelen preocupar cuando se deja de fumar como es el ganar peso.<\/p>\n<h3>Atenci\u00f3n en el centro de salud comunitaria<\/h3>\n<p>Si fueran necesarias <strong>sesiones individuales de apoyo<\/strong>, tendr\u00e1n lugar en el CMSc de Vic\u00e1lvaro, en la calle Calahorra, 11. De la misma manera, si se combinan las sesiones grupales con apoyo farmacol\u00f3gico, siempre estar\u00e1 supervisado por el m\u00e9dico que atender\u00e1 las consultas, con cita previa, en el centro de salud en horario de tarde.<\/p>\n<h3>Participar en el taller para dejar de fumar<\/h3>\n<p>Las personas interesadas pueden solicitar plaza a trav\u00e9s del tel\u00e9fono 91\u00a0775 32 60 (CMSc Vic\u00e1lvaro) hasta el mismo d\u00eda 7 de marzo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, durante todo el a\u00f1o es posible solicitar cita previa en el <span style=\"color: #0000ff\"><a style=\"color: #0000ff\" href=\"http:\/\/madridsalud.es\/cms-de-vicalvaro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Centro Municipal de Salud Comunitaria de Vic\u00e1lvaro<\/a><\/span> -al igual que en los otros CMSc de la red de Madrid Salud-, para participar de forma gratuita en el programa para dejar de fumar que se desarrolla en grupos de ma\u00f1ana y de tarde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Centro Cultural El Madro\u00f1o acoge por primera vez el taller gratuito para dejar de fumar que imparte el equipo profesional del Centro Municipal de Salud Comunitaria (CMSc) de Vic\u00e1lvaro. 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