{"id":1493,"date":"2021-02-10T12:42:46","date_gmt":"2021-02-10T12:42:46","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/tetuan\/?p=1493"},"modified":"2021-02-10T16:50:11","modified_gmt":"2021-02-10T16:50:11","slug":"patios-de-colegios-abiertos-para-practicar-deportes-y-juegos-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/tetuan\/2021\/02\/10\/patios-de-colegios-abiertos-para-practicar-deportes-y-juegos-en-casa\/","title":{"rendered":"Patios de colegios, abiertos para practicar deportes y juegos en casa"},"content":{"rendered":"

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Cada s\u00e1bado decenas de ni\u00f1os y adolescentes acud\u00edan a alguno de los cinco centros escolares abiertos en Tetu\u00e1n para divertirse y practicar su deporte preferido en compa\u00f1\u00eda de otros compis<\/em>. El ya lejano s\u00e1bado 7 de marzo fue el \u00faltimo en el que en los patios de los CEIP Doctor Federico Rubio, Felipe II, Pio XII, Juan Ramon Jim\u00e9nez<\/strong> y Jaime Vera<\/strong> se intercambiaron juegos y emociones. La crisis motivada por la emergencia sanitaria de la COVID-19 oblig\u00f3 a cerrar esos patios, abiertos los s\u00e1bados para el deporte.<\/p>\n

Pero cerrar la puerta no supone cerrar las actividades. Hasta que podamos recuperar este programa de forma presencial, seguimos ofreciendo a los ni\u00f1os y adolescentes opciones y propuestas de ocio educativo y deporte desde nuestra p\u00e1gina web<\/a> y nuestro canal de YouTube. Tambi\u00e9n podr\u00e1s encontrar consejos pr\u00e1cticos, recetas y algunas recomendaciones \u00fatiles sobre rutinas de orden, estudio y alimentaci\u00f3n sana.<\/p>\n

\"\"<\/a>De la mano de Abi, Beca y David, nuestros monitores, podr\u00e1s seguir practicando GAP, funky<\/em><\/strong> o hacer una rutina de ejercicios de resistencia. Y si prefieres pasatiempos y juegos de mesa<\/strong>, te ense\u00f1amos c\u00f3mo hacer circuitos lineales en tu casa con una simple cinta aislante, te mostramos como crear una noria-circuito de bolas, o a construir un juego de pesca.<\/p>\n

Te invitamos a que realices en familia alguno de los retos que te proponemos con los dados, vasos o el papel higi\u00e9nico que tengas en tu hogar. \u00a0Y para recuperar la energ\u00eda te sugerimos originales recetas<\/strong> como un snack<\/em> con aguacate o una merienda con col lombarda. Trucos y consejos<\/strong> para una vida sana, facilitar h\u00e1bitos de orden y estudio completan nuestra oferta. B\u00fascanos en nuestro canal de Youtube<\/a>. Todas las propuestas las puedes encontrar en nuestra p\u00e1gina web https:\/\/www.centrosabiertostetuan.com\/<\/strong><\/p>\n

\u00bfM\u00e1s ganas de deporte? <\/strong><\/p>\n

El Ayuntamiento de Madrid tiene diversos programas para que puedas seguir ejercit\u00e1ndote desde casa. Puedes seguir las emisiones en directo a trav\u00e9s de Youtube<\/a> de #YoEntrenoEnCasa Madrid es Deporte\u2019,<\/strong> una iniciativa del \u00c1rea de Cultura, Turismo y Deporte con clases y sesiones distribuidas por edades, que incluyen trabajo cardiovascular, abdominales o clases de pilates.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes recuperar las clases y actividades que durante veinte semanas propusieron los monitores del Centro Deportivo Municipal de Antonio D\u00edaz Miguel a trav\u00e9s de la cuenta de Instagram<\/a> \u2018yo_entreno_en_casa.<\/p>\n

Finalmente, las cadenas de centros BeOne y Gofit ponen tambi\u00e9n a tu disposici\u00f3n sus aplicaciones para practicar deporte desde tu domicilio. Si quieres acceder a m\u00e1s de 300 clases virtuales o a las clases en directo de Beone, tienes que registrarte en su p\u00e1gina web beone.es\/behome y obtener las claves de acceso. Si optas por seguir las clases de GO Fit, tienes que registrarte en https:\/\/madrid.entrenamostufelicidad.com\/<\/a>\u00a0 y descargarte de forma gratuita la aplicaci\u00f3n MY GO fit everywhere<\/em>.<\/p>\n

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Las ma\u00f1anas de los s\u00e1bados, cinco patios de centros escolares de Tetu\u00e1n estaban abiertos para practicar deporte y facilitar un ocio activo. Desde esta p\u00e1gina web puedes seguir disfrutando en familia con juegos, retos y habilidades. \u00bfTe apuntas?<\/p>\n","protected":false},"author":145,"featured_media":1494,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[155],"class_list":["post-1493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ocio","tag-ocio-pasatiempos-deporte"],"yoast_head":"\nPatios de colegios, abiertos para practicar deportes y juegos en casa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Las ma\u00f1anas de los s\u00e1bados, cinco patios de centros escolares de Tetu\u00e1n estaban abiertos para practicar deporte y facilitar un ocio activo. 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