{"id":2827,"date":"2023-02-21T12:58:45","date_gmt":"2023-02-21T12:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/?p=2827"},"modified":"2023-02-21T12:58:45","modified_gmt":"2023-02-21T12:58:45","slug":"cubo-gym-madrid-hace-parada-en-el-cdm-san-blas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/2023\/02\/21\/cubo-gym-madrid-hace-parada-en-el-cdm-san-blas\/","title":{"rendered":"Cubo Gym Madrid hace parada en el CDM San Blas"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfQuieres hacer deporte al aire libre con profesores que gu\u00eden tu entrenamiento? Ven al gimnasio port\u00e1til Cubo Gym Madrid que estar\u00e1 instalado en el Centro Deportivo Municipal San Blas desde el 27 de febrero hasta el 30 de junio.<\/p>\n<p>Cubo Gym Madrid es un innovador servicio de clases de entrenamiento funcional desarrollado en un contenedor de mercanc\u00edas de barco, adaptado y modificado. Este particular gimnasio port\u00e1til tiene unas dimensiones de 6 metros de largo, 2,44 metros de ancho y 2,90 metros de alto. Con la apertura de las puertas frontales y una de las laterales, se duplica la superficie del gimnasio.<\/p>\n<p>Tanto en su interior como en su estructura cuenta con material deportivo para la pr\u00e1ctica deportiva segura: barras ol\u00edmpicas, discos\u00a0<em>bumper<\/em>\u00a0de diferentes pesos, combas de velocidad, mancuernas,\u00a0<em>slam ball<\/em>, superbandas de resistencia,\u00a0<em>kettlebells<\/em>\u00a0de vinilo, plataformas pliom\u00e9tricas, bandas de suspensi\u00f3n o colchonetas de\u00a0<em>fitness<\/em>.<\/p>\n<p>Durante su estancia en el CDM San Blas (calle de Arcos de Jal\u00f3n, 59), del 27 de febrero hasta el 30 de junio, ofertar\u00e1 sesiones dirigidas de 45 minutos de duraci\u00f3n en horario de tarde, desde las 15:15 hasta las 20:15 h, de lunes a viernes.<\/p>\n<p>Un equipo de profesionales impartir\u00e1n clases de HITT\u00a0 (entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una forma de ejercicio cardiovascular) y GAP (ejercicios orientados al trabajo de los gl\u00fateos, los abdominales y las piernas) y te ayudar\u00e1n a poner en marcha h\u00e1bitos de vida saludables. En los meses de julio y agosto se ofertar\u00e1n actividades de temporada de verano en funci\u00f3n de la demanda.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-2827 gallery-columns-3 gallery-size-col-4-square'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/CuboGym.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/CuboGym-500x500.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"Cubo Gym\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/CuboGym-500x500.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/CuboGym-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/Cubo-Gym-Interior.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/Cubo-Gym-Interior-500x500.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"Cubo Gym Interior\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/Cubo-Gym-Interior-500x500.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/Cubo-Gym-Interior-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/CuboGym-entrenamiento.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/CuboGym-entrenamiento-500x500.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"CuboGym entrenamiento\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/CuboGym-entrenamiento-500x500.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/sanblascanillejas\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2023\/02\/CuboGym-entrenamiento-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Si tienes m\u00e1s de 15 a\u00f1os, puedes utilizar Cubo Gym Madrid inscribi\u00e9ndote en las clases programadas dirigidas, que tienen un aforo de diez personas, o utilizarlo para uso libre en sesiones tutorizadas. La instalaci\u00f3n tambi\u00e9n est\u00e1 disponible para grupos previa reserva.<\/p>\n<p>Los precios son de tres euros la actividad dirigida, 2,5 euros la sesi\u00f3n de uso libre y 38 euros el alquiler de la unidad de deportiva completa por horas (previa autorizaci\u00f3n de la DG de Deporte). Tambi\u00e9n pueden utilizar la instalaci\u00f3n los clubes que tengan reservas de espacios, con tarjetas de reserva de temporada, al precio que marca el acuerdo de precios vigente.<\/p>\n<p>Puedes hacer la reserva de plazas desde la app \u2018Madrid M\u00f3vil\u2019 o desde\u00a0<a href=\"http:\/\/www.madrid.es\/deportes\">www.madrid.es\/deportes<\/a>. Las personas titulares de Abono Deporte Madrid pueden acceder a las sesiones sin coste adicional.<\/p>\n<p>Actualmente puedes practicar deporte en Cubo Gym en los parques de El Retiro (en el paseo de Fern\u00e1n N\u00fa\u00f1ez), Madrid R\u00edo (en el paseo de la Virgen del Puerto) y Las Tablas (en la calle de Fr\u00f3mista esquina con la de Castiello de Jaca) y en otros 26 centros deportivos municipales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres hacer deporte al aire libre con profesores que gu\u00eden tu entrenamiento? 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