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El campo de rugby Los Arbolitos ser\u00e1 la sede en la que nuestros mayores est\u00e1n convocados a sus sextas olimpiadas<\/strong>, para disfrutar de juegos y actividades recreativas en las realicen ejercicio f\u00edsico al aire libre. El objetivo de esta actividad es la prevenci\u00f3n del sedentarismo y la promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables que favorezcan un envejecimiento activo y una mejora de la calidad de vida<\/strong>.<\/p>\n La jornada se celebrar\u00e1 el pr\u00f3ximo s\u00e1bado 11 de mayo, a partir de las 10:00 horas, estando prevista la participaci\u00f3n de cerca de 300 personas usuarias de los siete centros municipales de mayores<\/strong> del distrito.<\/p>\n Durante toda la ma\u00f1ana nuestros deportistas mayores realizar\u00e1n juegos y actividades en las que ejercitar\u00e1n diferentes habilidades f\u00edsico-motoras<\/strong> practicando trabajo funcional, lanzamiento, punter\u00eda o juegos de agua, finalizando con un baile colectivo.<\/p>\n El programa de esta jornada se desarrolla en un circuito con varias paradas<\/strong>, en las que nuestros deportistas mayores realizan los ejercicios, formando equipos con amigos y compa\u00f1eros de sus respectivos centros.<\/p>\n Con esta convocatoria anual, las personas de los centros de mayores se re\u00fanen para concluir la temporada de invierno,<\/strong> despu\u00e9s de un a\u00f1o repleto de actividades deportivas dirigidas como pilates, yoga, taich\u00ed, estiramientos, baile o circuitos de movilidad funcional, entre otras, as\u00ed como toda una bater\u00eda de actividades de los servicios de animaci\u00f3n de los centros.<\/p>\n A trav\u00e9s de este programa se pretende entrenar a las personas mayores con t\u00e9cnicas de autocontrol<\/strong>, al tiempo que se favorecen las relaciones sociales entre los socios de los centros municipales. Al concluir la temporada, todos los participantes de este programa est\u00e1n capacitados para seguir realizando ejercicio de forma aut\u00f3noma.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El campo de rugby Los Arbolitos ser\u00e1 la sede en la que nuestros mayores est\u00e1n convocados a sus sextas olimpiadas, para disfrutar de juegos y actividades recreativas en las realicen ejercicio f\u00edsico al aire libre. El objetivo de esta actividad es la prevenci\u00f3n del sedentarismo y la promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables que favorezcan un envejecimiento activo y una mejora de la calidad de vida.<\/p>\n","protected":false},"author":108,"featured_media":3526,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[122],"tags":[],"class_list":["post-3525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mayores"],"yoast_head":"\n