{"id":15844,"date":"2021-04-16T09:43:29","date_gmt":"2021-04-16T09:43:29","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/madridalimenta\/?p=15844"},"modified":"2021-04-16T09:44:02","modified_gmt":"2021-04-16T09:44:02","slug":"comida-saludable-y-economica-planes-de-alimentacion-para-todos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/madridalimenta\/comida-saludable-y-economica-planes-de-alimentacion-para-todos\/","title":{"rendered":"\u2018Comida saludable y econ\u00f3mica\u2019: planes de alimentaci\u00f3n para todos"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"s2\">\u00bfQuieres hacer planes de comida completos y saludables para el d\u00eda a d\u00eda? \u00bfTe agobia organizar los men\u00fas de tu familia? Ahora lo tienes m\u00e1s f\u00e1cil <\/span><span class=\"s3\">con el proyecto \u2018Comida saludable y econ\u00f3mica<\/span><span class=\"s4\">\u2019<\/span><span class=\"s3\"> del Ayuntamiento de Madrid<\/span><\/p>\n<p class=\"p4\">Comer de una forma saludable y completa es ahora m\u00e1s f\u00e1cil. Cientos de recetas, pensadas con productos de temporada y con todos los nutrientes necesarios para tener una buena salud, sin olvidar el bolsillo. Todo eso y mucho m\u00e1s es \u2018Comida saludable y econ\u00f3mica<span class=\"s5\">\u2019<\/span><\/p>\n<p class=\"p4\">La primera semana de febrero se puso en marcha este proyecto que se enmarca en el <a href=\"https:\/\/madridsalud.es\/programa-alas-alimentacion-actividad-fisica-y-salud\/\"><span class=\"s6\">programa ALAS<\/span><\/a>, que promueve el estilo de vida saludable, a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n y la actividad f\u00edsica, adem\u00e1s de realizar intervenciones comunitarias, y trabajo con personas con obesidad y prediabetes.<\/p>\n<p class=\"p4\">Con \u2018Comida saludable y econ\u00f3mica\u2019, el consistorio madrile\u00f1o aporta una herramienta para mejorar la informaci\u00f3n sobre alimentaci\u00f3n saludable, fomentar las habilidades para comprar mejor y elaborar comidas sanas y nutritivas, al tiempo que orienta sobre las opciones m\u00e1s econ\u00f3micas para alimentarnos mejor.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p4\">Este proyecto se dirige a la poblaci\u00f3n en general, especialmente a la que ya participa en el Programa ALAS en los centros municipales de salud comunitaria, y a la poblaci\u00f3n en situaci\u00f3n de vulnerabilidad (subsidiarias de Tarjeta Familias, receptoras de RMI, o de otras ayudas).<\/p>\n<p class=\"p4\"><span class=\"s6\"><a href=\"https:\/\/madridsalud.es\/comida-saludable-y-economica\/\">La p\u00e1gina donde se encuentra toda la informaci\u00f3n del proyecto <\/a><\/span>ofrece informaci\u00f3n sencilla y concreta, con im\u00e1genes, videos y mini gu\u00edas sobre alimentaci\u00f3n saludable, alimentos de temporada (fruta, verdura y pescado), compra, etiquetado, t\u00e9cnicas de cocinado adaptadas a cada tipo de alimento y cocina de aprovechamiento. Adem\u00e1s, incluye men\u00fas y recetas variadas, indicando el precio por persona de cada plato.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres hacer planes de comida completos y saludables para el d\u00eda a d\u00eda? \u00bfTe agobia organizar los men\u00fas de tu familia? Ahora lo tienes m\u00e1s f\u00e1cil con el proyecto \u2018Comida saludable y econ\u00f3mica\u2019 del Ayuntamiento de Madrid Comer de una forma saludable y completa es ahora m\u00e1s f\u00e1cil. 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