{"id":8053,"date":"2021-03-01T09:00:35","date_gmt":"2021-03-01T08:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/?p=8053"},"modified":"2023-12-13T16:56:46","modified_gmt":"2023-12-13T15:56:46","slug":"legumbres-ii-aliadas-de-la-agricultura-ecologica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/legumbres-ii-aliadas-de-la-agricultura-ecologica\/","title":{"rendered":"Legumbres II: aliadas de la agricultura ecol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #349966\">La importancia de las legumbres va ligada a los or\u00edgenes de la agricultura all\u00e1 por el neol\u00edtico, aunque en los \u00faltimos a\u00f1os estamos viviendo un resurgimiento del uso de estos cultivos<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Desde hace 10.000 a\u00f1os, en Oriente Medio, ya se ten\u00eda constancia de t\u00e9cnicas que permit\u00edan sucesivos cultivos en una misma parcela sin disminuir la producci\u00f3n, basados en las rotaciones bi o trienales (generalmente alternando cereal y legumbre), con un periodo de descanso o barbecho de m\u00ednimo un a\u00f1o. Esta forma de agricultura sostenible con el medio se ha empleado en la mayor parte del mundo hasta mediados del siglo XIX.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A partir de los a\u00f1os 1960-1980, la llamada \u00ab<strong>revoluci\u00f3n verde<\/strong>\u00ab, trajo consigo un incremento mundial de la producci\u00f3n agr\u00edcola a trav\u00e9s de monocultivos intensivos, que hicieron necesaria la paulatina incorporaci\u00f3n de compuestos qu\u00edmicos mejorantes; lo que provoc\u00f3 desequilibrios en la composici\u00f3n del sustrato y la aparici\u00f3n de plagas y enfermedades vegetales, con la necesidad inherente del uso de herbicidas y plaguicidas qu\u00edmicos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sin embargo, en los \u00faltimos a\u00f1os se ha hecho cada vez m\u00e1s patente que <strong>la calidad del suelo es vital para asegurar la producci\u00f3n del mismo<\/strong>. La actividad y diversidad de los organismos del suelo es clave para asegurar la <strong>fertilidad<\/strong> del mismo -ya que producen de manera natural fitoestimulantes del enraizado y del crecimiento (hormonas, vitaminas, etc.), adem\u00e1s contribuyen a la <strong>nutrici\u00f3n<\/strong> &#8211; a trav\u00e9s de los ciclos biogeoqu\u00edmicos que facilitan la disponibilidad de determinados compuestos-, y favorecen la <strong>protecci\u00f3n<\/strong> del cultivo -mediante fen\u00f3menos de antagonismo hacia los pat\u00f3genos de las ra\u00edces.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En este sentido, <strong>las legumbres son clave para asegurar la salud de los agrosistemas, el bienestar humano y la seguridad y soberan\u00eda alimentarias<\/strong>.<del><a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/fao.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8084 size-full\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/fao.png\" alt=\"\" width=\"784\" height=\"181\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/fao.png 784w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/fao-300x69.png 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/fao-768x177.png 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/fao-500x115.png 500w\" sizes=\"(max-width: 784px) 100vw, 784px\" \/><\/a><\/del><\/p>\n<hr \/>\n<h2 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #339966\">\u00bfQu\u00e9 hace tan especial a las legumbres?<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Son de vital importancia en la alimentaci\u00f3n humana por sus caracter\u00edsticas organol\u00e9pticas (como vimos en la <span style=\"color: #0000ff\"><a style=\"color: #0000ff\" href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/legumbres-i-basicas-en-nuestra-alimentacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>anterior entrada<\/strong><\/a><\/span>); pero tambi\u00e9n por la <strong>importancia econ\u00f3mica<\/strong> derivada de su producci\u00f3n y consumo. A modo de ejemplo, Espa\u00f1a es el primer importador de soja de la UE, lo que apoyar\u00eda la idea de emplear el cultivo ecol\u00f3gico de soja como opci\u00f3n de futuro en la agricultura productiva y sostenible; y algo similar ocurrir\u00eda con la quinoa, que est\u00e1 empezando a cultivarse por Andaluc\u00eda y Castilla-La Mancha.<\/p>\n<blockquote><p>Uno de los aspectos m\u00e1s novedosos de la \u00faltima reforma de la Pol\u00edtica Agraria Com\u00fan ha sido la introducci\u00f3n de un nuevo pago para pr\u00e1cticas agr\u00edcolas beneficiosas para el clima y el medio ambiente \u2013 <strong>pago verde o greening<\/strong>-; que en Espa\u00f1a se traduce en promover las legumbres como sustento saludable y cultivo proteico esencial para la alimentaci\u00f3n animal.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"D\u00eda Mundial de las Legumbres 2021.\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vpHy-GwzXHc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><\/blockquote>\n<p>Y lo que hace de las legumbres una especie m\u00e1s que necesaria en los cultivos agroecol\u00f3gicos son sus caracter\u00edsticas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Son adaptables.<\/strong> Pudi\u00e9ndose aclimatar desde los tr\u00f3picos a las zonas templadas y fr\u00edas, a regiones \u00e1ridas, a zonas acu\u00e1ticas, desde el nivel del mar hasta las elevadas altitudes de Los Andes\u2026 Presenta <strong>730 g\u00e9neros y unas 19.400 especies<\/strong>; aunque s\u00f3lo unas pocas se cultivan para el consumo humano y animal.<\/li>\n<li><strong>Mejoran la fertilidad del suelo<\/strong>. Son capaces de fijar nitr\u00f3geno atmosf\u00e9rico por sus simbiosis con las bacterias del g\u00e9nero <em>Rhizobium<\/em>, favoreciendo la biodiversidad de suelo a trav\u00e9s de los procesos de transformaci\u00f3n de materia y energ\u00eda, a la vez que <strong>mitigan los efectos del cambio clim\u00e1tico<\/strong> \u2013seg\u00fan datos de la FAO, pueden fijar entre 72-350 Kg de nitr\u00f3geno por hect\u00e1rea y a\u00f1o-. Adem\u00e1s, algunas especies son capaces de <strong>liberar f\u00f3sforo<\/strong> en el suelo. Tanto es as\u00ed, que el compost o vermicompost obtenido a partir de residuos de leguminosas mejora considerablemente sus propiedades organol\u00e9pticas.<\/li>\n<li><strong>Presentan baja huella h\u00eddrica respecto a otras fuentes de prote\u00edna<\/strong>. Aunque la necesidades var\u00edan seg\u00fan hablemos de cultivos de secano (garbanzo, algarrobas, cacahuetes o altramuces) y los de huerta (guisantes, habas o jud\u00edas), se requieren <strong>50 l de agua por kg de producto<\/strong> obtenido de media (frente a los 4.325 l\/kg para obtener prote\u00ednas procedentes de pollos o los 13.000 l\/kg en el caso de la ternera).<\/li>\n<li><strong>Tienen un alto valor proteico<\/strong>. Lo que la convierte en la principal fuente de alimentaci\u00f3n para herb\u00edvoros (como <strong>planta forrajera<\/strong>: tr\u00e9bol, alfalfa, veza\u2026) y omn\u00edvoros (incluida la especie humana). Pero, adem\u00e1s, ciertas especies como la avutarda, el aguilucho cenizo, el sis\u00f3n com\u00fan, la ganga ib\u00e9rica, la ganga ortega, la perd\u00edz com\u00fan y la roja\u2026 se ven favorecidas por esta planta, de la que se alimentan y usan sus cultivos como <strong>zona de anidada<\/strong>. Y, por \u00faltimo, su alto valor proteico las convierte en un alimento indispensable para aquellos <strong>pa\u00edses en v\u00edas de desarrollo<\/strong> en los que el consumo de prote\u00edna animal presenta un coste mucho m\u00e1s elevado.<\/li>\n<li><strong>Otros beneficios adicionales<\/strong>. Contribuyen al control de plagas, enfermedades y hierbas adventicias; aportan potasio; mejoran de la estructura del suelo; incrementan la biodiversidad asociada al suelo; reducen la huella de carbono, disminuyen la necesidad de fertilizantes\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-8053 gallery-columns-2 gallery-size-large'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-cambio-climatico.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"362\" height=\"512\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-cambio-climatico.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-cambio-climatico.jpg 362w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-cambio-climatico-212x300.jpg 212w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-cambio-climatico-191x270.jpg 191w\" sizes=\"(max-width: 362px) 100vw, 362px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-biodiversidad.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"362\" height=\"512\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-biodiversidad.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-biodiversidad.jpg 362w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-biodiversidad-212x300.jpg 212w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/legumbres-y-biodiversidad-191x270.jpg 191w\" sizes=\"(max-width: 362px) 100vw, 362px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<hr \/>\n<h2 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #339966\">10 legumbres espa\u00f1olas con calidad diferenciada<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Las semillas de las leguminosas presentan una alta variabilidad, en funci\u00f3n de la especie y de la variedad, pero tambi\u00e9n del sistema de producci\u00f3n (ecol\u00f3gico o convencional).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En nuestro pa\u00eds podemos encontrar diversidad de legumbres; pero existen <b>10 <\/b><strong>con calidad diferenciada<\/strong>, por sus\u00a0caracter\u00edsticas organol\u00e9pticas, el trato de la materia prima en los procesos de elaboraci\u00f3n, etc.<a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/Imagenes-10-legumbres.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8247 size-full\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/Imagenes-10-legumbres.jpg\" alt=\"\" width=\"689\" height=\"249\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/Imagenes-10-legumbres.jpg 689w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/Imagenes-10-legumbres-300x108.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/Imagenes-10-legumbres-500x181.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 689px) 100vw, 689px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/juntos.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-8244 alignright\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/juntos-300x158.jpg\" alt=\"\" width=\"171\" height=\"90\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/juntos-300x158.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/juntos-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/juntos-768x403.jpg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/juntos-1000x525.jpg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/juntos-500x263.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/juntos.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 171px) 100vw, 171px\" \/><\/a>Actualmente, hay <strong>8 Indicaciones Geogr\u00e1ficas Protegidas<\/strong> &#8211; certificaci\u00f3n que ampara a los productos que poseen alguna cualidad determinada\u00a0o caracter\u00edstica\u00a0atribuible\u00a0a su origen geogr\u00e1fico, en la cual se desarrolla algunas de las fases de producci\u00f3n-, y <strong>2 Denominaciones de Origen Protegidas<\/strong> &#8211; certificaci\u00f3n que obtienen los productos con caracter\u00edsticas espec\u00edficas y diferenciadoras de una zona geogr\u00e1fica delimitada, en la cual se desarrollan las fases de producci\u00f3n, transformaci\u00f3n y elaboraci\u00f3n-, que quedan reflejadas en la siguiente imagen:<a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/mapa-mod.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8245 size-large\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/mapa-mod-1024x636.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/mapa-mod-1024x636.jpg 1024w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/mapa-mod-300x186.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/mapa-mod-768x477.jpg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/mapa-mod-1000x621.jpg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/mapa-mod-500x311.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/mapa-mod-434x270.jpg 434w, https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/mapa-mod.jpg 1099w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<hr \/>\n<h2 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #339966\">\u00bfQu\u00e9 son los abonos verdes?<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los abonos verdes son especies de vegetales silvestres o domesticadas que se cultivan para ser cortadas e incorporadas (en verde) al mismo suelo donde han crecido.<\/p>\n<blockquote><p>Con el uso de abonos verdes podemos aportar al suelo entre<strong>\u00a02\u20195 y 4 Kg\/m<sup>2<\/sup>\u00a0<\/strong>\u00a0de material vegetal, que se transformar\u00e1 en humus; reduciendo la necesidad de aportar abonos animales o qu\u00edmicos.<\/p><\/blockquote>\n<p>Las familias m\u00e1s utilizadas como abonos verdes son las <strong>leguminosas<\/strong><em> (Fabaceae),<\/em><strong> las cruc\u00edferas <\/strong><em>(Brassicaceae)<\/em><strong> y las gram\u00edneas <\/strong><em>(Poaceae)<\/em>. Dentro de estas familias <strong>cada abono verde<\/strong> tiene unas <strong>caracter\u00edsticas propias definidas<\/strong> por su ciclo vegetativo, la cantidad de material vegetal (biomasa) que aporta, los requerimientos en temperatura y disponibilidad de agua y nutrientes, su rusticidad, etc.. Todo esto habr\u00e1 que tenerlo presente a la hora de elegir un abono verde.<\/p>\n<blockquote><p>En la actualidad se est\u00e1n realizando diversos estudios (CSIC, Universidad de Vigo\u2026) dirigidas a emplear algunos abonos verdes o especies de leguminosas \u2013 como la retama- para el control de las malezas, dado su poder herbicida.<\/p><\/blockquote>\n<hr \/>\n<h2 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #339966\">En el campo o en la ciudad&#8230; cultiva tus propias legumbres en forma de GERMINADOS<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por \u00faltimo te proponemos un sencillo taller para que consumas las legumbres cultivadas en tu propia casa, a partir de germinados.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Taller de germinados. Legumbres\" width=\"640\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5Z27jmfx-DI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Diez razones para hacer tus propios germinados caseros:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Es r\u00e1pido y sencillo<\/strong>. En menos de 1 semana se pueden consumir algunas variedades.<\/li>\n<li>Se pueden hacer <strong>todo el a\u00f1o<\/strong>.<\/li>\n<li>Ocupan <strong>poco espacio<\/strong>. Con un peque\u00f1o saquito o un bote de vidrio bastar\u00e1.<\/li>\n<li><strong>Son limpios<\/strong>, ya que no requieres de tierra donde plantarlos.<\/li>\n<li><strong>Disminuyes tu huella ecol\u00f3gica,<\/strong> al evitar los impactos ambientales derivados del transporte de la comida.<\/li>\n<li><strong>Es econ\u00f3mico<\/strong>. Se pueden emplear envases reciclados para hacer los germinadores y las semillas son econ\u00f3micas.<\/li>\n<li><strong>Es rentable<\/strong>. Las semillas multiplican hasta 15 veces su tama\u00f1o, consiguiendo grandes cantidades de brotes.<\/li>\n<li><strong>Aumenta la variedad<\/strong> de productos a consumir, ya que t\u00fa decides que especies germinar en cada momento. Las principales semillas empleadas para germinados son: legumbres (lentejas, soja, alfalfa), cereales (trigo, cebada) y tambi\u00e9n de berro, r\u00e1bano, calabaza, girasol, lino, s\u00e9samo, etc.<\/li>\n<li>Permite tener <strong>condimentos frescos<\/strong> en todo momento, con la consiguiente potenciaci\u00f3n del sabor. Entre los que destacan: albahaca, mostaza, cebolla&#8230;<\/li>\n<li><strong>Beneficios para la salud<\/strong>. Presentan alto valor nutricional y disminuyen la concentraci\u00f3n de antinutrientes como los filatos.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h2 style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #339966\">Todo esto\u2026 y mucho m\u00e1s<\/span><\/h2>\n<p>Para ampliar la informaci\u00f3n sobre este tema, desde el CIEA Casa de Campo os invitamos a consultar los siguientes enlaces:<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #0000ff\"><strong><span style=\"color: #0000ff\"><a style=\"color: #0000ff\" href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/FichaPAE22_Rotacion.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La rotaci\u00f3n de cultivos y los abonos verdes en agricultura ecol\u00f3gica<\/a><\/span>.<\/strong> <\/span>Generalitat Catalunya<\/li>\n<li><span style=\"color: #0000ff\"><a style=\"color: #0000ff\" href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/02\/comic.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Comic Seguridad Alimentaria<\/strong><\/a><\/span>. FAO<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"irvpyFRSp1\"><p><a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieaelretiro\/abonos-verdes\/\">Abonos verdes<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00abAbonos verdes\u00bb \u2014 Centro de Educaci\u00f3n Ambiental de El Retiro\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieaelretiro\/abonos-verdes\/embed\/#?secret=JSk3ko5mkR#?secret=irvpyFRSp1\" data-secret=\"irvpyFRSp1\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"koL4GOqnh1\"><p><a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/legumbres-i-basicas-en-nuestra-alimentacion\/\">Legumbres I: b\u00e1sicas en nuestra alimentaci\u00f3n<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u00abLegumbres I: b\u00e1sicas en nuestra alimentaci\u00f3n\u00bb \u2014 Centro de Educaci\u00f3n Ambiental de Casa de Campo\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/legumbres-i-basicas-en-nuestra-alimentacion\/embed\/#?secret=jFxfhneZxQ#?secret=koL4GOqnh1\" data-secret=\"koL4GOqnh1\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/logo-FWUE-e1615801981532.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-8654 size-full\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/cieacasadecampo\/wp-content\/uploads\/sites\/61\/2021\/03\/logo-FWUE-e1615801981532.png\" alt=\"\" width=\"244\" height=\"128\" \/><\/a><\/h3>\n<div class=\"post-content\">\n<h3 style=\"text-align: right\"><span style=\"color: #ff9900\"><em>Ama las legumbres: por una dieta y un planeta sanos<\/em><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las legumbres se est\u00e1n posicionando como una respuesta a la agricultura ecol\u00f3gica moderna, especialmente con la introducci\u00f3n de nuevas variedades de semillas o el empleo del cultivo como sustitutivo de las enmiendas qu\u00edmicas. 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