{"id":4218,"date":"2025-05-21T12:31:48","date_gmt":"2025-05-21T12:31:48","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/chamartin\/?p=4218"},"modified":"2025-05-22T07:03:25","modified_gmt":"2025-05-22T07:03:25","slug":"los-mayores-de-chamartin-se-mueven-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/chamartin\/2025\/05\/21\/los-mayores-de-chamartin-se-mueven-2\/","title":{"rendered":"Los mayores de Chamart\u00edn \u2018se mueven\u2019"},"content":{"rendered":"

En Chamart\u00edn nos movemos. Hacemos deporte en el gimnasio del Centro Deportivo Municipal Pradillo<\/a> o realizamos ejercicios en el Cubo Gym del parque F\u00e9lix Rodr\u00edguez de la Fuente. Quienes tampoco paran son los usuarios de nuestros centros de mayores, que cada mes, cuentan con actividades saludables para practicar deporte, moverse y socializar. Estos tres objetivos son los que se van a buscar en la V Jornadas Deportivas \u2018Ven a moverte\u2019 que han organizado los CMM de Chamart\u00edn, ma\u00f1ana, con una yincana de 6 juegos en el parque de Berl\u00edn.<\/p>\n

Durante la ma\u00f1ana del jueves 22 de mayo, en el entorno del auditorio del parque, las animadoras de los centros dirigir\u00e1n una serie de actividades variadas, todas ellas relacionadas con una modalidad deportiva, para animar a los mayores de Chamart\u00edn a seguir haciendo deporte sin importar la edad. Al final de la jornada les esperar\u00e1 un premio para recompensar el esfuerzo realizado.<\/p>\n

\"Ilustraciones<\/a>
Cartel Jornadas Deportivas<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Cada grupo empezar\u00e1 en una de las estaciones previamente preparadas, que durar\u00e1 10 minutos, y pasar\u00e1 a la siguiente despu\u00e9s de un descanso de 5 minutos entre ejercicios, hasta completar el circuito entero, para lo que dispondr\u00e1n de 1 hora y media aproximadamente.<\/p>\n

As\u00ed, los casi 200 mayores, tendr\u00e1n la oportunidad de realizar, e incluso algunos descubrir, otras modalidades deportivas como aerobic, taichi, zumba, yoga, gimnasia y estiramientos.<\/p>\n

Una vez completado el Pasaporte Deportivo – que se asignar\u00e1 a cada participante – por todos los miembros del grupo, los equipos que vayan completando la yincana recibir\u00e1n un tentempi\u00e9 en el punto de avituallamiento para reponer fuerzas.<\/p>\n

La velada estar\u00e1 acompa\u00f1ada de m\u00fasica para ambientar las din\u00e1micas, en una jornada que esperamos que sea apasionante para reivindicar la actividad f\u00edsica, la uni\u00f3n de nuestros mayores y el papel de los centros municipales de mayores para que cuenten con espacios de ocio y propuestas para ellos.<\/p>\n

Os esperamos en el parque de Berl\u00edn, listos para darlo todo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En Chamart\u00edn nos movemos. Hacemos deporte en el gimnasio del Centro Deportivo Municipal Pradillo o realizamos ejercicios en el Cubo Gym del parque F\u00e9lix Rodr\u00edguez de la Fuente. Quienes tampoco paran son los usuarios de nuestros centros de mayores, que cada mes, cuentan con actividades saludables para practicar deporte, moverse y socializar. 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