{"id":3810,"date":"2025-01-24T13:47:02","date_gmt":"2025-01-24T13:47:02","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/chamartin\/?p=3810"},"modified":"2025-01-24T13:47:02","modified_gmt":"2025-01-24T13:47:02","slug":"propositos-del-nuevo-ano-mantente-firme-en-chamartin-te-ayudamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/chamartin\/2025\/01\/24\/propositos-del-nuevo-ano-mantente-firme-en-chamartin-te-ayudamos\/","title":{"rendered":"\u00bfProp\u00f3sitos del Nuevo A\u00f1o? Mantente firme. En Chamart\u00edn te ayudamos"},"content":{"rendered":"

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Nuevo A\u00f1o. Nuevos prop\u00f3sitos. T\u00edpica frase manida pero que en Chamart\u00edn queremos que no caiga en saco roto \u00bfTe propusiste dejar de fumar o hacer deporte? \u00bfO dejar de lado el m\u00f3vil y leer en papel? Si estos han sido algunos de tus objetivos para el 2025 este post te va a interesar.<\/p>\n

    \n
  1. Vida Sana y saludable. Haz deporte<\/strong>. En Chamart\u00edn cuentas con el Centro Deportivo Pradillo<\/a>, el Centro Municipal Forus- Chamart\u00edn<\/a> y el nuevo cubo Gym del Parque F\u00e9lix Rodr\u00edguez de la Fuente con horarios ampliados: Lunes y mi\u00e9rcoles de 10:00 a 11:00 h; martes y jueves, de 10:00 a 12;00; lunes a viernes, de 16:00 a 19:00 h y s\u00e1bado y domingo de 9 a 12:00 h. Calistenias, instalaciones deportivas b\u00e1sicas te esperan. No te rindas. Saca fuerza\u2026 \u00a1Y m\u00fasculo!<\/li>\n
  2. Dejar de fumar.<\/strong> Ap\u00fantate al programa de prevenci\u00f3n y control del consumo del tabaco de Madrid Salud. Te ayudar\u00e1n a favorecer la motivaci\u00f3n, la decisi\u00f3n y el compromiso para abandonar el consumo de tabaco y prevenir posibles reca\u00eddas. \u00bfC\u00f3mo? Mediante ocho sesiones de frecuencia semanal, m\u00e1s contactos de seguimiento a los 3, 6 y 12 meses. Tambi\u00e9n se realizan talleres de prevenci\u00f3n del tabaquismo y puedes participar en actividades comunitarias. Pueden ayudarte en el Centro Municipal de Salud Comunitaria de la calle Rafael Calvo, 6. Adem\u00e1s, el Centro de Atenci\u00f3n de las Adicciones de calle Pinos Alta, 122 proporciona atenci\u00f3n personalizada a las personas con una adicci\u00f3n y tambi\u00e9n a sus familias.<\/li>\n
  3. Si quieres pasar m\u00e1s del m\u00f3vil y menos de los libros, las dos bibliotecas municipales<\/strong> te esperan con los brazos y con las p\u00e1ginas abiertas.<\/li>\n<\/ol>\n

    Biblioteca P\u00fablica Municipal Francisco Ib\u00e1\u00f1ez. Calle de Mantuano, 51. M\u00e1s info aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

    Biblioteca P\u00fablica Municipal D\u00e1maso Alonso. Calle de Manuel Ferrero, 1. M\u00e1s info aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

    Vive Chamart\u00edn saludable al 100 %. Cero tabaco. Cero adicciones. Mucho deporte y m\u00e1s libros. Chamart\u00edn, un distrito para vivirLO.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nuevo A\u00f1o. Nuevos prop\u00f3sitos. T\u00edpica frase manida pero que en Chamart\u00edn queremos que no caiga en saco roto \u00bfTe propusiste dejar de fumar o hacer deporte? \u00bfO dejar de lado el m\u00f3vil y leer en papel? Si estos han sido algunos de tus objetivos para el 2025 este post te va a interesar. <\/p>\n","protected":false},"author":224,"featured_media":3812,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[348,377,177],"class_list":["post-3810","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espacio-publico","tag-bibliotecas","tag-centros-deportivos","tag-madrid-salud"],"yoast_head":"\n\u00bfProp\u00f3sitos del Nuevo A\u00f1o? Mantente firme. En Chamart\u00edn te ayudamos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nuevo A\u00f1o. Nuevos prop\u00f3sitos. 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