{"id":6965,"date":"2024-07-05T11:52:31","date_gmt":"2024-07-05T11:52:31","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/?p=6965"},"modified":"2025-03-11T13:05:33","modified_gmt":"2025-03-11T13:05:33","slug":"tecnologias-salud-y-propuestas-al-aire-libre-en-los-centros-de-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/07\/05\/tecnologias-salud-y-propuestas-al-aire-libre-en-los-centros-de-mayores\/","title":{"rendered":"Tecnolog\u00edas, salud y propuestas al aire libre en los centros de mayores"},"content":{"rendered":"

El mes de julio, los cuatro centros de mayores siguen abiertos para ofrecer actividades gratuitas en sus instalaciones. Gimnasia, memoria o temas de salud en cada uno de los centros se unen a las visitas y propuestas en otras ubicaciones, que hacen de julio un mes para disfrutar en compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n

Men sana in corpore sano<\/strong><\/h2>\n

Tres son las opciones, que de lunes a jueves se pueden disfrutar en cada uno de los centros, te contamos c\u00f3mo se distribuyen por horarios y actividad:<\/p>\n

–Ant\u00f3n Mart\u00edn<\/strong> tendr\u00e1 gimnasia los lunes (de 11:30 a 12:30 h), y los martes gerontogimnasia (de 10:00 a 11:00 h) y memoria (11:30 a 12:30 h).<\/p>\n

-En el Benito Mart\u00edn Lozano<\/strong> los lunes se impartir\u00e1 gerontogimnasia (de 10:00 a 11:00 h) y memoria (de 11:30 a 12:30 h). Por otro lado, los mi\u00e9rcoles es el turno de la gimnasia de 10:00 a 11:00 h.<\/p>\n

–Dos Amigos.<\/strong> Gimnasia los mi\u00e9rcoles de 11:30 a 12:30 h. Los jueves es el turno de gerontogimnasia (de 10:00 a 11:00 h) y, memoria (de 11:30 a 12.30 h).<\/p>\n

–San Francisco<\/strong> inicia la semana con gimnasia (lunes de 10:00 a 11:00 h) y, los mi\u00e9rcoles es el turno de la gerontogimnasia (de 10:00 a 11:00 h) y la memoria (de 11:30 a 12:30 h).<\/p>\n

Salud<\/strong><\/h2>\n

Formaci\u00f3n para conseguir h\u00e1bitos<\/strong> de vida saludables<\/strong> es una de las asignaturas que mes a mes demandan los mayores. As\u00ed este mes, se va realizar Taller de ansiedad y estr\u00e9s<\/strong>, de 11:00 a 13:00 h, distribuido en las siguientes fechas y centros:<\/p>\n

-CMM Ant\u00f3n Mart\u00edn, los mi\u00e9rcoles 10, 17, 24 y 31 de julio.<\/p>\n

-CMM Benito Mart\u00edn Lozano, los viernes 12, 19 y 26 de julio y el 2 de agosto.<\/p>\n

\"\"
Cartel de las propuestas de los centros de mayores del distrito durante el mes de julio<\/figcaption><\/figure>\n

Nuevas tecnolog\u00edas<\/strong><\/h2>\n

Para estar comunicados, a trav\u00e9s de las nuevas tecnolog\u00edas y evitar problemas con ellas, se van a llevar a cabo las propuestas:<\/p>\n

–Conoce tu m\u00f3vil<\/em><\/strong>, que se impartir\u00e1 de 10:00 a 12:30 h, en el Ant\u00f3n Mart\u00edn (d\u00edas 9 y 10), San Francisco (lunes 15 y martes 16) y, Benito mart\u00edn Lozano (d\u00edas 22 y 23).<\/p>\n

–Comun\u00edcate usando el m\u00f3vil<\/em>,<\/strong> ser\u00e1 de 1000 a 12:30 h, en el Dos Amigos (mi\u00e9rcoles 17 y jueves 18).<\/p>\n

Otras propuestas<\/strong><\/h2>\n

Los lunes y viernes dos talleres en el Dos Amigos. Las casta\u00f1uelas<\/strong> (de 11:00 a 12:00 h), una forma de aprender a tocar este instrumento tan t\u00edpicamente espa\u00f1ol. Y, tambi\u00e9n habr\u00e1 tiempo para aprender uno de los bailes m\u00e1s demandados, las sevillanas<\/strong> (de 12:00 a 13:00 h).<\/p>\n

Todos los martes y jueves,<\/strong> entre las 10:30 y las 13:00 h, habr\u00e1 aquagym<\/em> <\/strong>en las instalaciones de la Piscina<\/strong> del lago en la Casa de Campo<\/strong>. Diferentes ejercicios adaptados a la edad de los mayores para disfrutar al aire libre en el medio acu\u00e1tico.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el viernes 12<\/strong>, a las 11:00 h, se realizar\u00e1n diferentes actividades en el C\u00edrculo de Bellas Artes<\/strong> (Marqu\u00e9s de Casa Riera, 2), como la visita a su azotea donde ver Madrid desde las alturas en 360\u00ba grados. Tambi\u00e9n visitar\u00e1n las diferentes exposiciones que se pueden disfrutar durante el verano y, se realizar\u00e1 el Taller de estampaci\u00f3n de bolsos.<\/em><\/p>\n

Y, el mi\u00e9rcoles 17<\/strong>, excursi\u00f3n al complejo El Manjar de Talamanca<\/strong>, donde habr\u00e1 juegos, degustaci\u00f3n de tapas, piscina, comida, baile, merienda. Todos los detalles en los despachos de las animadoras socioculturales de cada uno de los centros.<\/p>\n

El mi\u00e9rcoles 24<\/strong> de julio (de 10:30 a 12:30 h), actividad intergeneracional<\/strong> con mujeres de Bangladesh. La propuesta, organizada en colaboraci\u00f3n con el Centro Social Comunitario Annette Cabelli de Centro, se llevar\u00e1 a cabo en el CMM San Francisco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El mes de julio, los centros de mayores del distrito tienen un poco menos de actividad respecto al resto del a\u00f1o. Sin embargo, sus socios pueden disfrutar de propuestas tecnol\u00f3gicas, de salud y al aire libre para no olvidar la rutina y seguir fomentando h\u00e1bitos de vida saludables<\/p>\n","protected":false},"author":138,"featured_media":6968,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,296,273,80,131],"tags":[248,369,368,367,363],"class_list":["post-6965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura","category-familias-igualdad-y-bienestar-social","category-mayores","category-participacion-ciudadana","category-salud","tag-centros-municipales-de-mayores","tag-cmm-anton-martin","tag-cmm-benito-martin-lozano","tag-cmm-dos-amigos","tag-cmm-san-francisco"],"yoast_head":"\nTecnolog\u00edas, salud y propuestas al aire libre en los centros de mayores<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El mes de julio, los centros de mayores del distrito tienen un poco menos de actividad respecto al resto del a\u00f1o. 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