{"id":6474,"date":"2024-02-01T10:14:37","date_gmt":"2024-02-01T10:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/?p=6474"},"modified":"2024-02-01T10:14:37","modified_gmt":"2024-02-01T10:14:37","slug":"comienza-el-ano-con-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/","title":{"rendered":"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uno de los prop\u00f3sitos de cada a\u00f1o es empezarlo con deporte. Ponerse en forma, compartir un rato entretenido con actividades en solitario o en grupo, adem\u00e1s de iniciar h\u00e1bitos de vida saludables son claves para conseguir una actitud positiva e iniciar o terminar la jornada sinti\u00e9ndose bien consigo mismo.<\/p>\n<p>Si vives en el distrito de Centro, puedes practicar las numerosas modalidades deportivas que te ofrecen los centros deportivos municipales San Ant\u00f3n, Barcel\u00f3 y La Cebada.<\/p>\n<p><strong>CDM San Ant\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Ubicado en el barrio de Justicia &#8211;<strong>calle de Farmacia, 13<\/strong>&#8211; , el polideportivo de San Ant\u00f3n es especialista en el <strong>medio acu\u00e1tico<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6475\" aria-describedby=\"caption-attachment-6475\" style=\"width: 361px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-6475\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/Piscina-con-6-calles-300x196.jpg\" alt=\"\" width=\"361\" height=\"236\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/Piscina-con-6-calles-300x196.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/Piscina-con-6-calles-500x326.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/Piscina-con-6-calles-414x270.jpg 414w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/Piscina-con-6-calles.jpg 720w\" sizes=\"(max-width: 361px) 100vw, 361px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6475\" class=\"wp-caption-text\">Seis calles para practicar nataci\u00f3n en el CDM San Ant\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n<p>Su reci\u00e9n mejorada al agua dispone de dos piscinas: una grande de 25 metros con seis calles y una de menor tama\u00f1o para los m\u00e1s peque\u00f1os y las actividades dirigidas. Si lo que te apetece es apuntarte a los diferentes cursos de nataci\u00f3n, hasta el mes de junio se ofrece esta opci\u00f3n especializada y adaptada a ni\u00f1os (a partir de tres a\u00f1os), j\u00f3venes, adultos, mayores, embarazadas y para personas con discapacidad. Por otro lado, en ese espacio tambi\u00e9n se puede disfrutar de la zona de saunas y ba\u00f1os de vapor.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-6489 aligncenter\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-de-spa-300x150.jpg\" alt=\"\" width=\"368\" height=\"184\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-de-spa-300x150.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-de-spa-500x250.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-de-spa.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 368px) 100vw, 368px\" \/><\/p>\n<p>La oferta de <strong>clases<\/strong> para actividades acu\u00e1ticas, adem\u00e1s de nataci\u00f3n, incluye:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Aquagym<\/em>. Practica aerobic en el agua, duplicando los efectos del ejercicio y facilitando la tonificaci\u00f3n muscular.<\/li>\n<li>Movimientos para mejorar el control postural y respiratorio, con tonificaci\u00f3n muscular y movimientos fluidos, en resumen, haz pilates en el agua<\/li>\n<li>Nataci\u00f3n de compensaci\u00f3n. Si lo que quieres es corregir los problemas de columna con pautas para mejorar d\u00eda a d\u00eda, esta es tu modalidad acu\u00e1tica.<\/li>\n<li><em>Armycamp<\/em>. Disciplina y motivaci\u00f3n para un plan de entrenamiento de estilo militar, con ejercicios intensos para lograr un gran acondicionamiento f\u00edsico.<\/li>\n<li>Un zumba en el agua con la m\u00fasica m\u00e1s actual. Mezcla ejercicios con peso para moldear y tonificar en tiempo r\u00e9cord y, adem\u00e1s, trabajar los diferentes grupos musculares.<\/li>\n<li><em>Aquahiit<\/em>. Intervalos cortos y de alta intensidad, combinados con descansos cortos para recuperar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si lo que quieres es practicar el deporte con may\u00fasculas, no te pierdas <em>Water Army Camp. <\/em>La actividad basada en el entrenamiento militar, de intensidad alta y dentro del agua es ideal para quienes buscan superar sus l\u00edmites.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-6474 gallery-columns-3 gallery-size-col-4-square'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/san-antono-2-e1706782450600.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/san-antono-2-e1706782450600-500x500.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/san-antono-2-e1706782450600-500x500.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/san-antono-2-e1706782450600-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/san-anton-e1706782469522.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/san-anton-e1706782469522-500x500.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/san-anton-e1706782469522-500x500.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/san-anton-e1706782469522-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-de-spa.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"384\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-de-spa-500x384.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Si lo tuyo es el deporte con <strong>m\u00e1quinas<\/strong>, te proponemos la sala de <em>fitness<\/em> y pesos libres. Y, si quieres el deporte personalizado y a medida de tus posibilidades f\u00edsicas, el CDM San Ant\u00f3n ofrece el servicio de entrenador personal, como una forma divertida y saludable de practicar deporte, ajust\u00e1ndose a tus necesidades y <strong>horarios<\/strong>, ya que est\u00e1 abierto todos los d\u00edas de la semana: de lunes a viernes, de 7:00 a 23:00 h; s\u00e1bados, de 8:00 a 21:00 h y, los domingos, de 9:00 a 19:00 h.<\/p>\n<p><strong>CDM La Cebada<\/strong><\/p>\n<p>En el coraz\u00f3n del barrio de Palacio, en la zona de La Latina &#8211;<strong>plaza de La Cebada, 15<\/strong>-, encontramos un moderno edificio inaugurado en el a\u00f1o 2022 que cuenta con una superficie total construida de 7.720 m<sup>2 <\/sup>distribuidos en siete plantas.<img decoding=\"async\" class=\" wp-image-6485 alignright\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-01-at-09.55.04-1-300x142.jpeg\" alt=\"\" width=\"368\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-01-at-09.55.04-1-300x142.jpeg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-01-at-09.55.04-1-1024x485.jpeg 1024w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-01-at-09.55.04-1-768x364.jpeg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-01-at-09.55.04-1-1536x728.jpeg 1536w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-01-at-09.55.04-1-1500x710.jpeg 1500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-01-at-09.55.04-1-1000x474.jpeg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-01-at-09.55.04-1-500x237.jpeg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-01-at-09.55.04-1.jpeg 2048w\" sizes=\"(max-width: 368px) 100vw, 368px\" \/><\/p>\n<p>Las instalaciones, abiertas con <strong>horario continuado<\/strong> desde las 7:00 h hasta las 00:00 h, de lunes a domingo, disponen de dos piscinas climatizadas en la planta -1, una deportiva de 25&#215;16 metros, con ocho calles y otra polivalente e infantil de 12&#215;6 metros, donde, adem\u00e1s del nado libre, se imparten clases a distintos niveles, desde los tres a\u00f1os. En la zona polivalente se practican <em>aquagym, aquapilates<\/em> o <em>Water Army Camp<\/em>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6495\" aria-describedby=\"caption-attachment-6495\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-6495 size-medium\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-768x768.jpg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-1000x1000.jpg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-500x500.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-270x270.jpg 270w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6495\" class=\"wp-caption-text\">Zona de clases dirigidas<\/figcaption><\/figure>\n<p>La pista polideportiva de 960 m<sup>2<\/sup> est\u00e1 situada en la segunda planta, y all\u00ed se llevan a cabo <strong>clases<\/strong> de pilates, bailes latinos, yoga, zumba, <em>bodycombat, body pump<\/em>, entre otros.<\/p>\n<p>Esta zona, tambi\u00e9n sirve de espacio de entrenamiento de diferentes deportes como el baloncesto, balonmano o voleibol, ofreciendo tambi\u00e9n el espacio a los centros educativos de la zona.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, si quieres practicar <em>fitness<\/em> y un circuito dirigido de fuerza, en la primera y la tercera planta hay dos espacios con monitores especializados que te indicar\u00e1n las mejores opciones para ponerte en forma.<\/p>\n<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-6474 gallery-columns-3 gallery-size-col-4-square'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/316832975_128409076701372_3663552912723997726_n.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/316832975_128409076701372_3663552912723997726_n-500x500.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/316832975_128409076701372_3663552912723997726_n-500x500.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/316832975_128409076701372_3663552912723997726_n-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-500x500.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-500x500.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-768x768.jpg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-1000x1000.jpg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n-270x270.jpg 270w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/317829422_129994666542813_1467334139002050138_n.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n-500x500.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n-500x500.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n-150x150.jpg 150w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n-768x768.jpg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n-1000x1000.jpg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n-270x270.jpg 270w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/318770764_131379519737661_7568171496053018410_n.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Y si lo que te gusta es el deporte al aire libre, La Cebada dispone de una terraza de 915 m<sup>2, <\/sup>con pista de atletismo y zona <em>outdoor<\/em>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6494\" aria-describedby=\"caption-attachment-6494\" style=\"width: 497px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\" wp-image-6494\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/centro_deportivo_municipal_la_cebada_3-300x152.jpg\" alt=\"\" width=\"497\" height=\"252\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/centro_deportivo_municipal_la_cebada_3-300x152.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/centro_deportivo_municipal_la_cebada_3-500x254.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/centro_deportivo_municipal_la_cebada_3.jpg 660w\" sizes=\"(max-width: 497px) 100vw, 497px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6494\" class=\"wp-caption-text\">Pista al aire libre para practicar diferentes opciones deportivas<\/figcaption><\/figure>\n<p>Pero si prefieres un plan de entrenamiento personalizado, tambi\u00e9n te ofrecen la posibilidad del entrenador personal.<\/p>\n<p><strong>CDM Barcel\u00f3<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_6482\" aria-describedby=\"caption-attachment-6482\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignright\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-6482 size-medium\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/fachada-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/fachada-300x225.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/fachada-500x375.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/fachada-360x270.jpg 360w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/fachada.jpg 534w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6482\" class=\"wp-caption-text\">Instalaciones compartidas con el Mercado de Barcel\u00f3<\/figcaption><\/figure>\n<p>Este centro deportivo \u2013 <strong>calle de Barcel\u00f3, 6<\/strong>&#8211; completa la oferta municipal para tener <em>men sana in corpore sano<\/em> con las instalaciones del mercado y la cultura de la Biblioteca P\u00fablica Municipal Mario Vargas Llosa. Tonificaci\u00f3n, cardiovasculares, cuerpo y mente, acu\u00e1ticas, infantiles\u2026 \u00a1Descubre tus favoritas!<\/p>\n<p>En su horario de lunes a viernes de 7:00 a 23:59 h; los s\u00e1bados, de 7:00 a 22:00 h, y los domingos y festivos, de 7:00h a 22:00 h, se puede disfrutar de variadas ofertas deportivas.<\/p>\n<p>Para ejercitar<strong> cuerpo y mente<\/strong> hay actividades que ayudan a mejorar la postura, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza, a trav\u00e9s de disciplinas <em>body balance<\/em>, espalda sana, estiramientos, pilates y yoga, de intensidades baja y media.<\/p>\n<figure id=\"attachment_6481\" aria-describedby=\"caption-attachment-6481\" style=\"width: 383px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-6481 \" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-300x181.jpg\" alt=\"\" width=\"383\" height=\"231\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-300x181.jpg 300w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-1024x618.jpg 1024w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-768x463.jpg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-1536x927.jpg 1536w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-1500x905.jpg 1500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-1000x604.jpg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-500x302.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-447x270.jpg 447w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 383px) 100vw, 383px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6481\" class=\"wp-caption-text\">Una de las salas de actividades para cuerpo y mente<\/figcaption><\/figure>\n<p>Si lo que quieres es participar en <strong>actividades infantiles o familiares<\/strong>, desde los cuatro a\u00f1os existen propuestas mediante el juego o disciplinas deportivas en grupo, ambientadas con m\u00fasica, para que se lo pasen en grande<em>. Cross mix, combat family, expression games, sh\u00b4 bam kids<\/em> son algunas de ellas. Tambi\u00e9n existe la posibilidad de <strong>deporte<\/strong> para personas <strong>mayores de 65 a\u00f1os<\/strong>, con actividades cardiovasculares y de tonificaci\u00f3n para mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n<p>En el CDM Barcel\u00f3 tambi\u00e9n puedes disfrutar de <strong>actividades de tonificaci\u00f3n<\/strong>, para mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica global, entre los que destacan hipopresivos, <em>gap, cross training<\/em>, abdominales, <em>body pump<\/em> o <em>fitness<\/em>, con intensidades medias y altas. Si, por el contrario, lo que quieres es practicar cardiovasculares con ejercicio aer\u00f3bico de intensidad moderada, el <em>indoor<\/em>, <em>combat, step, jumping body<\/em>, <em>combat<\/em>, boxeo o ciclo, son tus mejores opciones.<\/p>\n<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-6474 gallery-columns-3 gallery-size-col-4-square'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/sala-de-maquinas.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"400\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/sala-de-maquinas-500x400.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-3-6478\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-6478'>\n\t\t\t\tEspacios con m\u00e1quinas\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/spinning-2.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"400\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/spinning-2-500x400.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-3-6479\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-6479'>\n\t\t\t\tpara tonificar\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-spinning.jpg'><img decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"400\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/zona-spinning-500x400.jpg\" class=\"attachment-col-4-square size-col-4-square\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-3-6480\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-3-6480'>\n\t\t\t\ty ponerse en forma\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h6><strong><em>Espacios con m\u00e1quinas para tonificar y ponerse en forma<\/em><\/strong><\/h6>\n<p>Los <strong>amantes del baile<\/strong> pueden disfrutar de diferentes estilos como zumba, bailes de sal\u00f3n, <em>dance <\/em>o la innovadora <em>sh\u00b4 bam<\/em>.<\/p>\n<p>Tres opciones para los amantes de actividades m\u00e1s arriesgadas: <em>free<\/em> (combina clase y partido\/juego\/combate, seg\u00fan el tipo de disciplina elegida), <em>entrena +<\/em> (ideal para que <em>runners<\/em> y <em>swimmers<\/em> mejoren sus t\u00e9cnicas, resistencia y trabajo del tono muscular) y <em>outdoor<\/em>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Esto no es todo, porque en los pr\u00f3ximos meses en la zona de Las Letras se pondr\u00e1 en funcionamiento el edificio multifuncional de la calle de F\u00facar y Costanilla de los Desamparados, en una de cuyas partes estar\u00e1 el polideportivo y la piscina cubierta que sumar\u00e1n 4.137 m<sup>2<\/sup>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00bfTe animas a ponerte en forma en nuestro distrito?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si lo que quieres es empezar el a\u00f1o con energ\u00eda, quiz\u00e1 la mejor receta sea practicar deporte. En Centro te lo ponemos f\u00e1cil. Tienes tres centros deportivos municipales -San Ant\u00f3n, Barcel\u00f3 y La Cebada- donde la oferta seguro que se ajusta a tus necesidades: desde nataci\u00f3n, musculaci\u00f3n o cardio hasta clases de baile. Pero todav\u00eda tienes mucho m\u00e1s. <\/p>\n","protected":false},"author":138,"featured_media":6476,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,375,80,131],"tags":[],"class_list":["post-6474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes","category-obras-e-infraestructuras","category-participacion-ciudadana","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.4 (Yoast SEO v26.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si lo que quieres es empezar el a\u00f1o con energ\u00eda, quiz\u00e1 la mejor receta sea practicar deporte. En Centro te lo ponemos f\u00e1cil. Tienes tres centros deportivos municipales -San Ant\u00f3n, Barcel\u00f3 y La Cebada- donde la oferta seguro que se ajusta a tus necesidades: desde nataci\u00f3n, musculaci\u00f3n o cardio hasta clases de baile. Pero todav\u00eda tienes mucho m\u00e1s.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si lo que quieres es empezar el a\u00f1o con energ\u00eda, quiz\u00e1 la mejor receta sea practicar deporte. En Centro te lo ponemos f\u00e1cil. Tienes tres centros deportivos municipales -San Ant\u00f3n, Barcel\u00f3 y La Cebada- donde la oferta seguro que se ajusta a tus necesidades: desde nataci\u00f3n, musculaci\u00f3n o cardio hasta clases de baile. Pero todav\u00eda tienes mucho m\u00e1s.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centro\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-01T10:14:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"470\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"evapascual\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@JMDCentro\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@JMDCentro\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"evapascual\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/\"},\"author\":{\"name\":\"evapascual\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/person\/6f87f7dfbdec2384ee2c16609d028e45\"},\"headline\":\"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!\",\"datePublished\":\"2024-02-01T10:14:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/\"},\"wordCount\":1247,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg\",\"articleSection\":[\"deportes\",\"Obras e infraestructuras\",\"Participaci\u00f3n Ciudadana\",\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/\",\"url\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/\",\"name\":\"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-01T10:14:37+00:00\",\"description\":\"Si lo que quieres es empezar el a\u00f1o con energ\u00eda, quiz\u00e1 la mejor receta sea practicar deporte. En Centro te lo ponemos f\u00e1cil. Tienes tres centros deportivos municipales -San Ant\u00f3n, Barcel\u00f3 y La Cebada- donde la oferta seguro que se ajusta a tus necesidades: desde nataci\u00f3n, musculaci\u00f3n o cardio hasta clases de baile. Pero todav\u00eda tienes mucho m\u00e1s.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg\",\"width\":720,\"height\":470},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#website\",\"url\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/\",\"name\":\"Diario Madrid - Centro\",\"description\":\"Noticias de la Junta Municipal del Distrito Centro\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#organization\",\"name\":\"Diario Madrid - Centro\",\"url\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/02\/Escudo-Ayuntamiento-Madrid.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/02\/Escudo-Ayuntamiento-Madrid.png\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"Diario Madrid - Centro\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/JMDCentro\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/person\/6f87f7dfbdec2384ee2c16609d028e45\",\"name\":\"evapascual\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9435a058d445539bcb89ce817ea6e16c6e44b699e277f4819e47a622d71adc6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9435a058d445539bcb89ce817ea6e16c6e44b699e277f4819e47a622d71adc6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"evapascual\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!","description":"Si lo que quieres es empezar el a\u00f1o con energ\u00eda, quiz\u00e1 la mejor receta sea practicar deporte. En Centro te lo ponemos f\u00e1cil. Tienes tres centros deportivos municipales -San Ant\u00f3n, Barcel\u00f3 y La Cebada- donde la oferta seguro que se ajusta a tus necesidades: desde nataci\u00f3n, musculaci\u00f3n o cardio hasta clases de baile. Pero todav\u00eda tienes mucho m\u00e1s.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!","og_description":"Si lo que quieres es empezar el a\u00f1o con energ\u00eda, quiz\u00e1 la mejor receta sea practicar deporte. En Centro te lo ponemos f\u00e1cil. Tienes tres centros deportivos municipales -San Ant\u00f3n, Barcel\u00f3 y La Cebada- donde la oferta seguro que se ajusta a tus necesidades: desde nataci\u00f3n, musculaci\u00f3n o cardio hasta clases de baile. Pero todav\u00eda tienes mucho m\u00e1s.","og_url":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/","og_site_name":"Centro","article_published_time":"2024-02-01T10:14:37+00:00","og_image":[{"width":720,"height":470,"url":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"evapascual","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@JMDCentro","twitter_site":"@JMDCentro","twitter_misc":{"Escrito por":"evapascual","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/"},"author":{"name":"evapascual","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/person\/6f87f7dfbdec2384ee2c16609d028e45"},"headline":"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!","datePublished":"2024-02-01T10:14:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/"},"wordCount":1247,"publisher":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg","articleSection":["deportes","Obras e infraestructuras","Participaci\u00f3n Ciudadana","Salud"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/","url":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/","name":"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg","datePublished":"2024-02-01T10:14:37+00:00","description":"Si lo que quieres es empezar el a\u00f1o con energ\u00eda, quiz\u00e1 la mejor receta sea practicar deporte. En Centro te lo ponemos f\u00e1cil. Tienes tres centros deportivos municipales -San Ant\u00f3n, Barcel\u00f3 y La Cebada- donde la oferta seguro que se ajusta a tus necesidades: desde nataci\u00f3n, musculaci\u00f3n o cardio hasta clases de baile. Pero todav\u00eda tienes mucho m\u00e1s.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#primaryimage","url":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg","contentUrl":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2024\/02\/destacada.jpg","width":720,"height":470},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2024\/02\/01\/comienza-el-ano-con-deporte\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Comienza el a\u00f1o \u00a1con deporte!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#website","url":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/","name":"Diario Madrid - Centro","description":"Noticias de la Junta Municipal del Distrito Centro","publisher":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#organization","name":"Diario Madrid - Centro","url":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/02\/Escudo-Ayuntamiento-Madrid.png","contentUrl":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2025\/02\/Escudo-Ayuntamiento-Madrid.png","width":1200,"height":675,"caption":"Diario Madrid - Centro"},"image":{"@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/JMDCentro"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/person\/6f87f7dfbdec2384ee2c16609d028e45","name":"evapascual","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9435a058d445539bcb89ce817ea6e16c6e44b699e277f4819e47a622d71adc6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d9435a058d445539bcb89ce817ea6e16c6e44b699e277f4819e47a622d71adc6?s=96&d=mm&r=g","caption":"evapascual"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/138"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6474"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6501,"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6474\/revisions\/6501"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}