{"id":5783,"date":"2023-03-10T09:27:59","date_gmt":"2023-03-10T09:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/?p=5783"},"modified":"2023-05-19T12:32:52","modified_gmt":"2023-05-19T12:32:52","slug":"salud-y-habilidades-en-los-centros-de-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2023\/03\/10\/salud-y-habilidades-en-los-centros-de-mayores\/","title":{"rendered":"Salud y habilidades en los centros de mayores"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marzo es el mes de la mujer y esa efem\u00e9ride marca la programaci\u00f3n de los centros de mayores de nuestro distrito que organizan diferentes propuestas gratuitas para todos los socios, en las que el aprendizaje y la diversi\u00f3n van de la mano.<\/p>\n<p><strong>Jornada de swing<\/strong><\/p>\n<p>El domingo, <strong>26 de marzo<\/strong>, el CMM San Francisco, acoge a partir de las <strong>11:30 h<\/strong>, un d\u00eda en familia dedicado al <em>swing<\/em>. Una jornada monogr\u00e1fica sobre este baile procedente de Estados Unidos en la d\u00e9cada de 1920.<\/p>\n<p>Baile en pareja, estilo libre, donde la t\u00e9cnica no es lo m\u00e1s importante\u2026 por si los participantes es la primera vez que practican este estilo, se podr\u00e1 pedir la ayuda y orientaci\u00f3n de un monitor especializado. As\u00ed que no hay excusa para no ir a esta jornada.<\/p>\n<p><strong>Conferencias especiales del mes <\/strong><\/p>\n<p>La mujer en el arte y el arte de la salud ser\u00e1n los temas que abordar\u00e1n este mes las conferencias en los cuatro centros de mayores.<\/p>\n<p>En el tema de la <strong>salud<\/strong>, el viernes 10, a las 11:00 h, de manera <em><strong>online<\/strong> <\/em>se tratar\u00e1 la prevenci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico y el c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n<p>En cuanto al <strong>arte<\/strong>, disfrutar\u00e1n de las siguiente conferencias: <em>La imagen de la mujer en la colecci\u00f3n Thyssen, <\/em>en el CMM Benito Mart\u00edn Lozano (lunes 13 a las 10:00 h); en el CMM Dos Amigos, <em>La vida cotidiana femenina en la historia <\/em>(martes 21 a las 11:00 h) y, <em>La mujer contempor\u00e1nea, <\/em>en el Ant\u00f3n Mart\u00edn (lunes 27 a las 11:00 h).<\/p>\n<p><strong>Excursiones y visitas culturales<\/strong><\/p>\n<p>Los socios de los centros no solo demandan actividades en los cuatro centros, sino que tambi\u00e9n quieren ampliar conocimientos en otras localizaciones. Por este motivo, durante el mes de marzo disfrutar\u00e1n de las siguientes propuestas, con inscripci\u00f3n previa en el despacho de las animadoras culturales de cada uno de los centros:<\/p>\n<p>-El martes 14 y el mi\u00e9rcoles 22, a las 10:30 h, <strong>visita guiada <\/strong><em><strong>Esto es Latina<\/strong>, <\/em>un recorrido por esta zona del distrito de Centro.<\/p>\n<p>-El mi\u00e9rcoles 22, a las 17:00 h, repaso a la historia de nuestra ciudad con la visita a nuestro vecino del distrito, el <strong>Museo de Madrid<\/strong> de la calle de Fuencarral, 78. En sus instalaciones podr\u00e1n ver la exposici\u00f3n sobre Francisco Padilla (prorrogada hasta el 14 de mayo), la VII Muestra de Orfebrer\u00eda y El Paisaje de la luz.<\/p>\n<p>-El jueves 23 habr\u00e1 <strong>visita<\/strong> guiada por la localidad madrile\u00f1a de <strong>Chich\u00f3n<\/strong>, no solo conocida por sus ajos, sino tambi\u00e9n por ser uno de los lugares m\u00e1s emblem\u00e1ticos de la Comunidad de Madrid, con una plaza Mayor \u00fanica en el mundo, donde se realizan diferentes actividades y propuestas y, que ha sido escenario de diferentes pel\u00edculas.<\/p>\n<p>-El viernes 24, a las 20:00 h, oportunidad de disfrutar de la divertida <strong>comedia <\/strong><em>La madre que me pari\u00f3 <\/em>en el Teatro Lara. Escrita por Ana Rivas y Helena Molares, con direcci\u00f3n de Gabriel Olivares, esta obra trata con humor la relaci\u00f3n entre madres e hijas. Marisol Ayuso, Aurora S\u00e1nchez, Juana Cordero y Diego Par\u00eds protagonizan esta propuesta, donde una boda es el tel\u00f3n de fondo para descubrir lo que las madres nunca quisieron ser cuando estaban en el lado m\u00e1s joven.<\/p>\n<p><strong>Talleres puntuales<\/strong><\/p>\n<p>Cuatro ejes tem\u00e1ticos con distintas actividades a cargo de especialistas en cada una de las materias:<\/p>\n<p>-Nuevas <strong>tecnolog\u00edas<\/strong> con asesor\u00eda m\u00f3vil se desarrollar\u00e1, en horario de 11:00 a 12:30 h, los lunes en el CMM San Francisco y los martes en el Benito Mart\u00edn Lozano.<\/p>\n<p>&#8211;<strong>Salud<\/strong> con <strong><em>Recetas con coraz\u00f3n <\/em><\/strong>(de 11:00 a 12:30, lunes en CMM San Francisco y martes en Benito Mart\u00edn Lozano); <strong><em>Primeros auxilios <\/em><\/strong>(lunes 27 y martes 28, de 12:00 a 13:30 h, en Ant\u00f3n Mart\u00edn); <em><strong>Ansiedad y estr\u00e9s<\/strong> <\/em>(mi\u00e9rcoles de 9:30 a 11:00 h en Dos Amigos y de 12:00 a 13:30 h en Benito Mart\u00edn Lozano); <em><strong>Insomnio<\/strong> (<\/em> jueves 16, 23 y 30 de marzo en CMM Ant\u00f3n Mart\u00edn de 10:30 a 12:00 h), y <strong><em>Apoyo social <\/em><\/strong>(San Francisco, todos los martes entre las 17:00 y las 18:30 h).<\/p>\n<p>-Conocimientos b\u00e1sicos de <strong>electricidad<\/strong> ser\u00e1 el martes 14 a las 17:00 en el Benito Mart\u00edn Lozano.<\/p>\n<p>-Y para relacionarse y combatir la soledad no deseada las propuestas son: <em><strong>Habilidades sociales<\/strong>, <\/em>los mi\u00e9rcoles de 16:30 a 18:00 h, en Benito Mart\u00edn Lozano y, jueves de 16:00 a 17:30 en el CMM Dos Amigos. Y el jueves 23, de 12:00 a 13:30 h, <em><strong>Tertulia con mi vecina Sole<\/strong>,<\/em> en el Ant\u00f3n Mart\u00edn.<\/p>\n<p>Si eres socio de los centros de mayores del distrito, ya sabes, coge la agenda y apunta.<\/p>\n<p>\u00a1No te las pierdas!<\/p>\n<figure id=\"attachment_5792\" aria-describedby=\"caption-attachment-5792\" style=\"width: 406px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo.jpg\" rel=\"attachment wp-att-5792\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-5792\" src=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo.jpg\" alt=\"\" width=\"406\" height=\"551\" srcset=\"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo.jpg 1405w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo-221x300.jpg 221w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo-755x1024.jpg 755w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo-768x1041.jpg 768w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo-1133x1536.jpg 1133w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo-1000x1356.jpg 1000w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo-500x678.jpg 500w, https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2023\/03\/sin-logo-199x270.jpg 199w\" sizes=\"(max-width: 406px) 100vw, 406px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-5792\" class=\"wp-caption-text\">Programaci\u00f3n de los cuatro centros de mayores del distrito durante el mes de marzo 2023<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El mes de marzo los mayores de los cuatro centros de mayores del distrito, aparte de realizar actividades con motivo del D\u00eda Internacional de la Mujer, tienen un sinf\u00edn de actividades de car\u00e1cter gratuito. 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