{"id":2391,"date":"2018-09-17T12:31:53","date_gmt":"2018-09-17T12:31:53","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/?p=2391"},"modified":"2018-09-19T07:31:37","modified_gmt":"2018-09-19T07:31:37","slug":"inicia-tu-rutina-con-las-actividades-deportivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/centro\/2018\/09\/17\/inicia-tu-rutina-con-las-actividades-deportivas\/","title":{"rendered":"Inicia tu rutina con las actividades deportivas"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

En el distrito Centro contamos con gran variedad de equipamientos deportivos al servicio de toda la ciudadan\u00eda que quiera mejorar su salud y fomentar los valores personales y sociales a trav\u00e9s del contacto directo con otras personas que muestren inter\u00e9s por las mismas inquietudes deportivas. En el mes de septiembre comenzamos a volver a la rutina y para mejorar nuestra forma f\u00edsica podemos acudir a los centros deportivos municipales.<\/p>\n

Las dos instalaciones con m\u00e1s variedad de oferta deportiva en el distrito son el CDM Escuelas de San Ant\u00f3n y el CDM Barcel\u00f3, donde todos los p\u00fablicos podr\u00e1n practicar ejercicio, lo que fomenta una vida sana y el establecimiento de v\u00ednculos con otras personas con las que poder competir sanamente.<\/p>\n

CDM Escuelas de San Ant\u00f3n<\/h3>\n

En el Centro Deportivo Municipal Escuelas de San Ant\u00f3n, ubicado en la calle Farmacia n\u00famero 3, se pueden disfrutar de un sinf\u00edn de actividades deportivas siempre relacionadas con el mundo acu\u00e1tico:<\/p>\n

-Nuestros preinfantiles e infantiles podr\u00e1n disfrutar como ranitas en el agua con la nataci\u00f3n en diversos horarios, desde las 16:00 a las 19:30 de lunes a viernes y, los s\u00e1bados de 9:30 a 12:30 horas o de 16:00 a 18:30.<\/p>\n

-Los adultos entre 15 y 64 a\u00f1os podr\u00e1n practicar aquagym<\/em>, nataci\u00f3n, nataci\u00f3n para embarazadas y para discapacitados, aquapump<\/em>, water army camp<\/em> y aquapilates.<\/p>\n

-Los mayores a partir de 65 a\u00f1os y titulares de la tarjeta madridmayor.es podr\u00e1n disfrutar de acondicionamiento f\u00edsico, gimnasia salud, pilates, aquagym<\/em> y nataci\u00f3n.<\/p>\n

Si quieres apuntarte, consulta aqu\u00ed<\/span> <\/a>los horarios.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/h3>\n

CDM Barcel\u00f3<\/h3>\n

Por otro lado en el Centro Deportivo Municipal Barcel\u00f3, situado en las instalaciones del Mercado de Barcel\u00f3 (calle Barcel\u00f3 n\u00famero 8, 4\u00aa planta), tienen actividades para todos los p\u00fablicos, desde los beb\u00e9s de la casa hasta nuestros mayores, tanto de relajaci\u00f3n, como de yoga, hasta muy movidas como el GAP. Distribuidas por edades podr\u00e1n realizarse las siguientes actividades:<\/p>\n

-Los preinfantiles de 1 a 5 a\u00f1os tendr\u00e1n actividades f\u00edsicas y juegos.<\/p>\n

-Los infantiles disfrutar\u00e1n con baile, gimnasia r\u00edtmica, polideportiva y squash<\/em> adaptado a su edad.<\/p>\n

-Los j\u00f3venes y adultos de 15 a 64 a\u00f1os tienen muchas actividades para elegir: aerobic, baile y bailes de sal\u00f3n, ciclo-sala, corredores por Madrid, estiramientos, fitness<\/em>, GAP, gimnasia salud, gimnasia suave, pilates, tonificaci\u00f3n y yoga.<\/p>\n

Los horarios se podr\u00e1n consultar en la web<\/a>.<\/span><\/p>\n

Juegos Deportivos Municipales<\/h3>\n

Al margen de las actividades de las instalaciones deportivas habituales, desde este mes todas\/os las\/os\u00a0madrile\u00f1os est\u00e1n invitados a participar en la 39\u00aa edici\u00f3n<\/strong> de los Juegos Deportivos Municipales<\/a><\/span> para participar tanto individual como colectivamente.<\/p>\n

A trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n General de Deportes y de las veintiuna juntas municipales de distrito, el Ayuntamiento de Madrid propone una competici\u00f3n para que las\/os participantes compitan con el mejor esp\u00edritu deportivo posible, adem\u00e1s de favorecer su estado f\u00edsico y, en consecuencia, su salud.\"\"<\/a><\/p>\n

En el distrito Centro la oficina de promoci\u00f3n deportiva est\u00e1 situada en el cercano Centro Deportivo Municipal<\/strong> Marqu\u00e9s de Samaranch<\/strong>. Ubicada en el paseo Imperial, 18-20, es una instalaci\u00f3n donde se pueden desarrollar todo tipo de actividades deportivas. Adem\u00e1s, el centro cuenta con instalaci\u00f3n accesible para personas con movilidad reducida, se\u00f1alizaci\u00f3n podot\u00e1ctil y con bucle de inducci\u00f3n magn\u00e9tico, con lo que cualquier persona con discapacidad puede utilizar sus innumerables servicios.<\/p>\n

Las pr\u00e1cticas deportivas que se pueden realizar en equipo son: baloncesto, balonmano, b\u00e9isbol, f\u00fatbol, f\u00fatbol 7, f\u00fatbol sala, hockey sala, kayak-polo, rugby, voleibol y waterpolo<\/em>.<\/p>\n

Por otro lado, los que se llevan a cabo individualmente son: ajedrez, atletismo, b\u00e1dminton, campo a trav\u00e9s, esgrima, gimnasia art\u00edstica, gimnasia r\u00edtmica, judo, k\u00e1rate, lucha, nataci\u00f3n, nataci\u00f3n art\u00edstica, pirag\u00fcismo, remo, salvamento y socorrismo, tenis y tenis de mesa.<\/p>\n

Agrupados por categor\u00edas en funci\u00f3n de la edad tenemos los siguientes grupos:<\/p>\n

-Prebenjam\u00edn: nacidos\/as en 2011 \u2013 2012<\/p>\n

-Benjam\u00edn: nacidos\/as en 2009 \u2013 2010 – 2011<\/p>\n

-Alev\u00edn: nacidos\/as en 2007 \u2013 2008 \u2013 2009<\/p>\n

-Infantil: nacidos\/as en 2005 \u2013 2006 \u2013 2007<\/p>\n

-Cadete: nacidos\/as en 2003 \u2013 2004 \u2013 2005<\/p>\n

-Juvenil: nacidos\/as en 2001 \u2013 2002 \u2013 2003<\/p>\n

-S\u00e9nior: nacidos\/as en 2000 y anteriores con un m\u00e1ximo de 4 excepciones de 2001.<\/p>\n

Otras instalaciones deportivas del distrito<\/h3>\n

Por otro lado, en el distrito Centro tambi\u00e9n tenemos m\u00e1s instalaciones para la utilizaci\u00f3n de la ciudadan\u00eda:<\/p>\n

-Instalaci\u00f3n Deportiva B\u00e1sica Casino de la Reina en la calle Embajadores, 66. All\u00ed se pueden utilizar las pistas deportivas de f\u00fatbol sala y balonmano, adem\u00e1s de la de baloncesto.<\/p>\n

-Instalaci\u00f3n Deportiva B\u00e1sica Conde Duque en la calle Santa Cruz de Marcenado, 21. Las pistas de chito, f\u00fatbol sala, bolos y petanca est\u00e1n disponibles para todo aquel que quiera practicar estos deportes.<\/p>\n

-Instalaci\u00f3n Deportiva B\u00e1sica Nuestra Se\u00f1ora de la Paloma, m\u00e1s conocida como El Campito. Ubicada en la Carrera de San Francisco n\u00famero 4 consta de pista polideportiva con marcajes de f\u00fatbol sala, baloncesto mini y balonmano.<\/p>\n

-Instalaci\u00f3n Deportiva B\u00e1sica Parque de Atenas, en el paseo Virgen del Puerto n\u00famero 3 con vuelta al paseo de Plasencia, cuenta con pista de f\u00fatbol sala y marcaje para baloncesto. Adem\u00e1s, junto a la instalaci\u00f3n hay una mesa de pimp\u00f3n.<\/p>\n

-El parque de la Cornisa tiene varias instalaciones: cancha de baloncesto, pista de v\u00f3ley, futv\u00f3ley, b\u00e1dminton y mesa de pimp\u00f3n.<\/p>\n

-Las Vistillas cuenta con f\u00fatbol sala.<\/p>\n

-El espacio polivalente de Embajadores, 18 permite practicar futbito y petanca.<\/p>\n

-La plaza de Arturo Barea cuenta con roc\u00f3dromo y mesa de pimp\u00f3n.<\/p>\n

-El Campito del Mundo Nuevo tiene pistas de Street workout<\/em> y de patinaje.<\/p>\n

-La glorieta de Segovia tiene mesa de pimp\u00f3n.<\/p>\n

-La plaza de Mar\u00eda Soledad Torres Acosta dispone de un espacio de parkour<\/em> y Street workout<\/em>.<\/p>\n

\u00a1Coge tu mochila tengas la edad que tengas y disfruta con el deporte individual o en equipo!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estos d\u00edas se comienza a planificar las actividades deportivas de este a\u00f1o 2018\/2019. Todos aquellos que quieran participar tanto individual como colectivamente, tienen la oportunidad de apuntarse a las numerosas actividades que se realizan en los equipamientos deportivos del distrito y participar en los Juegos Deportivos Municipales.<\/p>\n","protected":false},"author":138,"featured_media":2412,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[172],"tags":[170,173,171],"class_list":["post-2391","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura-y-deportes","tag-centros-deportivos-municipales","tag-deportes","tag-juegos-deportivos-municipales"],"yoast_head":"\nInicia tu rutina con las actividades deportivas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Estos d\u00edas se comienza a planificar las actividades deportivas de este a\u00f1o 2018\/2019. 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