{"id":1911,"date":"2023-04-28T10:30:42","date_gmt":"2023-04-28T10:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/diario.madrid.es\/carabanchel\/?p=1911"},"modified":"2023-04-28T10:30:42","modified_gmt":"2023-04-28T10:30:42","slug":"te-contamos-las-cuatro-pruebas-deportivas-que-se-suceden-hasta-el-mes-de-junio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diario.madrid.es\/carabanchel\/2023\/04\/28\/te-contamos-las-cuatro-pruebas-deportivas-que-se-suceden-hasta-el-mes-de-junio\/","title":{"rendered":"Te contamos las cuatro pruebas deportivas que se suceden hasta el mes de junio"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

Cuatro propuestas para todos los estados de forma. Para todos los colectivos. Para atletas, expertos en CrossFit o personas a las que les cuesta seguir una clase guiada de los polideportivos municipales y necesitan un empuj\u00f3n previo hasta coger el ritmo. Carabanchel celebra en junio el III Mes del Deporte y para ir calentando, ya el s\u00e1bado 6 de mayo, desde las 10:00 h, se celebra la I Fitness Cross Race de Carabanchel en el Centro Deportivo Municipal Francisco Fern\u00e1ndez Ochoa (calle de Catorce Olivas, 1).<\/p>\n

\"Cartel
Cartel Fitness Cross Race<\/figcaption><\/figure>\n

Esta competici\u00f3n, dirigida al p\u00fablico no profesional, se divide en varias pruebas con grados de dificultad adaptados a la categor\u00eda femenina o masculina. Durante el recorrido, entre esprint y esprint, los participantes tendr\u00e1n que demostrar sus habilidades con el CrossFit<\/i> haciendo <\/i>burpis<\/em>, zancadas con barra, sentadillas, circuitos con bal\u00f3n medicinal y otros ejercicios con mancuernas o slamball.<\/i> Entre cada uno de estos test, se correr\u00e1n 500 metros o se quemar\u00e1n determinadas kilocalor\u00edas en una bicicleta ciclo indoor. <\/i>A\u00fan quedan plazas. Ap\u00fantate hasta el 3 de mayo a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n \u2018Madrid M\u00f3vil\u2019 o en el espacio del polideportivo en deportesweb.madrid.es<\/a><\/u><\/span>.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes participar en la III Media Marat\u00f3n de Carabanchel<\/a><\/u><\/span> que tendr\u00e1 lugar el 4 de junio en pleno Madrid R\u00edo. El recorrido, que arranca y termina en el Puente de Toledo, es tan castizo como la prueba. Pasar\u00e1 por los lugares m\u00e1s emblem\u00e1ticos del distrito como la Colonia de la Prensa, la plaza de Carabanchel, la finca de Santa Rita o la ermita de San Isidro. \u00a1Ya van 600 personas inscritas!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Actividades deportivas para todos los gustos y p\u00fablicos<\/b><\/h2>\n
\"Cartel
Cartel Programa de Salud<\/figcaption><\/figure>\n

Todos los s\u00e1bados, varios parques de Carabanchel acogen actividades deportivas al aire libre como yoga, pilates o baile, entre otras. Para las personas mayores, las clases son de 11:00 h a 12:00 h en San Isidro, la plaza de Carabanchel y los parques de la Emperatriz Mar\u00eda de Austria, Salvador Allende y La Peseta. Las propuestas para el p\u00fablico general tienen lugar en esos mismos espacios de 12:00 h a 13:00 h, a los que, adem\u00e1s, se suman Madrid R\u00edo y el parque de las Cruces de 11:00 h a 13:00 h.<\/p>\n

El distrito de Carabanchel tambi\u00e9n cuenta con un programa dirigido a fomentar el deporte y unos h\u00e1bitos m\u00e1s saludables entre la poblaci\u00f3n. En colaboraci\u00f3n con los centros de salud Guayaba y Carabanchel Alto del Servicio Madrile\u00f1o de Salud, los polideportivos del distrito Blanca Fern\u00e1ndez Ochoa, Antiguo Can\u00f3dromo y Francisco Fern\u00e1ndez Ochoa imparten una docena de disciplinas deportivas en pabell\u00f3n, al aire libre o en piscina. Todo con p\u00edldoras deportivas<\/a><\/u><\/span>.<\/p>\n

Y aqu\u00ed no acaban las propuestas. Empieza a calentar para el mes de junio. Carabanchel es deporte.<\/p>\n

\"Cartel
Cartel actividades dirigidas<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para todos los estados de forma. Para todos los colectivos. Para atletas, expertos en CrossFit o personas a las que les cuesta seguir una clase guiada de los polideportivos municipales y necesitan un empuj\u00f3n previo hasta coger el ritmo. Todos los s\u00e1bados varios parques del distrito acogen actividades deportivas. \u00danete. <\/p>\n","protected":false},"author":188,"featured_media":1918,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[109],"tags":[74,144,131,143],"class_list":["post-1911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cultura-turismo-y-deporte","tag-deporte","tag-fitness-cross-race","tag-media-maraton-carabanchel","tag-salud"],"yoast_head":"\nTe contamos las cuatro pruebas deportivas que se suceden hasta el mes de junio<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Para todos los estados de forma. Para todos los colectivos. 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